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Tu salud al día
1 de febrero de 2023 Los 6 mejores consejos para proteger la piel del frío Este invierno no dejes que el frío ponga en riesgo tu piel y sigue estos consejos para mantener su hidratación En la época invernal, nuestra piel sufre los efectos del frío, el viento, la lluvia y la nieve. Por eso, es posible que estas últimas semanas hayas notado ciertos cambios en su aspecto, como sequedad, nuevas venitas en las piernas o rojeces... Seguir leyendo...
Canal ciencia
10 de enero de 2023 Por qué se originan las lesiones de esquí y snowboard Causas de las lesiones más comunes en deportes de invierno y medidas para disfrutar de la nieve sin lesionarse El esquí y el snowboard son los deportes de invierno más populares entre niños y adultos, por todas las experiencias que ofrecen al aire libre. Como en toda práctica deportiva, existe la posibilidad de sufrir lesiones si no se toman ciertas... Seguir leyendo...
26 de diciembre de 2022 Consejos para correr en invierno David Tello, fisioterapeuta del Hospital Ruber Internacional, nos recomienda tomar una serie de precauciones para entrenar en invierno Seguir leyendo...
Canal ciencia
28 de noviembre de 2022 Brote de bronquiolitis infantil: cómo prevenir los contagios Indagamos en el reciente aumento de casos de bronquiolitis entre los niños y te explicamos cómo prevenir su propagación La llegada del frío ha traído consigo un aumento de casos de bronquiolitis entre los más pequeños. Antes de la pandemia, esta infección respiratoria, que afecta principalmente a menores de dos años, era muy habitual de noviembre a marzo, pe... Seguir leyendo...
La voz del especialista
11 de noviembre de 2022 Resistencia a los antibióticos: qué lo causa En qué casos es necesario el uso de esta medicación y por qué se recomienda ser prudentes en su toma La resistencia a los antibióticos ocurre cuando las bacterias mutan para hacerse más resistentes a estos fármacos. Aunque esto es un proceso natural, ya que los organismos tienden a cambiar para defenderse de lo que les ataca, lo cierto es que la toma de antibióticos de manera inadecuada o recurrente sin necesidad ... Seguir leyendo...
Canal ciencia
24 de octubre de 2022 10 preguntas y respuestas sobre la psoriasis Indagamos en esta enfermedad cutánea, dónde y cómo se manifiesta, y qué factores la empeoran ¡Resuelve tus dudas sobre la psoriasis! Alrededor de esta enfermedad se repiten multitud de creencias, pero ¿qué hay de cierto en todas ellas? Al contrario de lo que se suele pensar, la psoriasis no solo afecta a la piel, sino que también i... Seguir leyendo...
Canal ciencia
8 de febrero de 2022 Faringitis: qué necesitas saber sobre este dolor de garganta Qué es la faringitis, cómo se manifiesta en los niños y qué alimentos se recomienda tomar para aliviar las molestias en la garganta La faringitis es una enfermedad muy común en niños y adultos que afecta a la faringe, provocando dolor de garganta e inflamación, entre otros síntomas que pueden variar dependiendo de su origen. Al respecto, la doctora Clara Requena Benito,... Seguir leyendo...
7 de febrero de 2022 Tipos de tos en niños y cómo identificarlos La doctora Lilian Herrera, especialista en Neumología del Hospital Universitari General de Catalunya, nos describe los tipos de tos en los menores y nos explica cómo se diagnostican en Pediatría Seguir leyendo...
24 de enero de 2022 Consejos para cuidar la salud de los mayores en invierno La doctora Sandra Muñoz Guillamó, especialista en Medicina Interna del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos indica cómo afecta el frío a los ancianos, qué enfermedades empeoran y cómo prevenirlo Seguir leyendo...
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12 de enero de 2022 Las infecciones más virales en invierno y su prevención Conoce las enfermedades más frecuentes de los meses de frío y protégete de los virus Los resfriados y las gripes no faltan en las consultas durante los meses de invierno, y es que forman parte de las infecciones víricas más comunes, aunque no son las únicas. En esta línea, el doctor Daniel Ruiz Díaz, pediatra del Hospital Q... Seguir leyendo...
Te interesa
6 de enero de 2022 Cómo afecta el frío al corazón Pautas para el efecto de las bajas temperaturas y comenzar el año con una buena salud cardiovascular Si tu propósito de Año Nuevo es cuidarte más para tener un corazón fuerte y saludable, te ayudamos a conseguirlo. Ten en cuenta que la combinación de los excesos navideños y los efectos del frío pueden influir en la salud cardiovascular y, ... Seguir leyendo...
Te interesa
23 de diciembre de 2021 Riesgo de lesiones en invierno Recomendaciones para evitar las caídas y las lesiones durante la práctica de esquí y snowboard En invierno, se incrementa la probabilidad de sufrir una caída en ancianos y personas con movilidad reducida a causa de las bajas temperaturas. Para evitarlo, se pueden aplicar una serie de medidas preventivas como utilizar el calzado adecu... Seguir leyendo...
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15 de diciembre de 2021 En invierno, cuida tu piel y protégela del frío Atención a las enfermedades que pueden empeorar con la bajada de temperaturas. Conoce los consejos de nuestros dermatólogos Se acercan las fiestas de Navidad y queremos lucir una piel bonita y luminosa. Pero ¿sabías que el frío puede entorpecer este propósito, y además empeorar enfermedades como la psoriasis, la dermatitis atópica y la urticaria? Seguir leyendo...
Cúrate en salud estas Navidades Riesgos del frío y los excesos navideños en la salud y cómo prevenirlos Más allá de la gripe y el resfriado, existen otras enfermedades relacionadas con la llegada del frío y el invierno. A esto se añade el cambio de rutina que se produce en Navidad, que puede afectar a la piel, las alergias y la salud mental, ... Leer los post del tema
La voz del especialista
26 de noviembre de 2021 Bronquiolitis en niños: qué es y cómo se detecta Aprende a identificar los síntomas de esta infección vírica que afecta a los menores de dos años, y cómo actuar para aliviarla Con el mes de noviembre llega la temida bronquiolitis, que es una infección de tipo vírico causada generalmente por el Virus Sincitial Respiratorio o VRS. Se trata de una enfermedad que afecta muy especialmente a recién nacidos y menores de 2 años, por lo que genera mucha preocupación entre las familias. Seguir leyendo...
Tu salud al día
10 de noviembre de 2021 Antibióticos para gripe y resfriado, ¿sí o no? Cuándo se recomienda el uso de antibióticos y qué alimentos se deben tomar o evitar durante el tratamiento ¿Se pueden curar la gripe o el resfriado común con la toma de antibióticos? No, se trata de una falsa creencia que, en muchas ocasiones, motiva el uso inadecuado de estos fármacos. Si el resfriado afecta a los niños, la preocupación aumenta... Seguir leyendo...
Tu salud al día
25 de octubre de 2021 Cómo aliviar los brotes de la psoriasis Aplica estos 8 cuidados básicos para evitar la psoriasis y conoce la nueva fototerapia que disminuye sus síntomas hasta en un 85% La psoriasis se identifica con unas características lesiones en la piel, en forma de costras y descamaciones, que aparecen sobre todo en los codos, las rodillas y en el cuero cabelludo. Pero esta enfermedad inflamatoria no es meramente esté... Seguir leyendo...
Canal ciencia
23 de febrero de 2021 Síndrome de Raynaud y el cambio de color en los dedos ¿Por qué los dedos se vuelven blancos, azules y rojos con el frío? ¿Dedos blancos, azules o rojos? Es posible que hayas pasado por alguna de estas fases, o las tres, debido al frío. ¿Sabías que existe un fenómeno de los vasos sanguíneos que causa este cambio de color en los dedos de las manos y de los pies... Seguir leyendo...
La voz del especialista
5 de febrero de 2021 Las erupciones en manos y pies, ¿síntoma de Covid-19? Qué son los sabañones, cómo se previene su aparición y qué relación tienen con el coronavirus Sí, las alteraciones en la piel se suman a la lista de los posibles efectos de la Covid-19. Entre ellas figuran unas lesiones similares a los sabañones, que son inflamaciones de color rojo o violáceo muy frecuentes en las manos y en los pies durante los meses más fríos. Seguir leyendo...
Tu salud al día
12 de enero de 2021 Los mayores necesitan precauciones especiales ante el frío Cómo prevenir y tratar los efectos de las bajas temperaturas en ancianos Si bien es cierto que el frío puede afectar de manera directa sobre la salud de la población general, en el caso de las personas mayores se convierte en un verdadero factor de riesgo. Seguir leyendo...
Tu salud al día
9 de diciembre de 2020 Cuida tu piel en Navidad con la alimentación Consejos para que tu dieta haga brillar tu piel estas fiestas ¿Sabías que existen alimentos beneficiosos para la piel y otros que causan un efecto negativo en ella, y más si tienes ciertas enfermedades dermatológicas? Por eso, estas Navidades te ayudamos a incorporar alimentos que, además de ser muy a... Seguir leyendo...
Tu salud al día
28 de octubre de 2020 Así afectan el frío y la calefacción a la piel Por qué empeoran la psoriasis y la dermatitis atópica con la bajada de las temperaturas ¿Notas la piel reseca? ¿te han aparecido más granitos en la cara? ¿la piel te pica más en otoño que en verano? Detrás de este aumento de problemas en la piel están el frío, la calefacción y el cambio de estación, factores que además pueden ... Seguir leyendo...
Tu salud al día
30 de septiembre de 2020 ¿Por qué duelen los pies en otoño? Hongos, verrugas, juanetes y otras dolencias frecuentes tras el verano La llegada del otoño conlleva un cambio de calzado, de las sandalias a los zapatos cerrados. Esta situación, que no entraña dificultades, se convierte en una auténtica pesadilla para algunas personas. Seguir leyendo...
Tu salud al día
5 de febrero de 2020 El frío como aliado para perder peso El gasto de energía necesario para contrarrestar las bajas temperaturas implica un consumo de grasas que ayuda a adelgazar Como dice el refrán, no hay mal que por bien no venga. Sobre todo, si estás pensando en quitarte esos kilos ganados en navidad, y que todavía se te resisten: la bajada de las temperaturas puede ayudarte a conseguir tu objetivo. Seguir leyendo...
Tu salud al día
22 de enero de 2020 ¿Cómo afecta el frío a la salud? Enfermedades y otros malestares que se agravan en invierno En estos días de invierno, en los que el viento, la nieve, la lluvia y el frío nos calan completamente, y toda ropa de abrigo nos parece poca, debemos protegernos del frío y sus efectos. Seguir leyendo...
Tu salud al día
16 de enero de 2020 ¿Laringitis o bronquiolitis? ¿Cómo tratar los síntomas? Conoce los detalles de estas infecciones respiratorias de invierno Abrigo, gorro, guantes, bufanda… todo es poco para proteger a los niños del frío, pero estos cuidados a menudo no son suficientes para escapar de los virus. Este es el caso de la laringitis y la bronquiolitis, que son infecciones respirator... Seguir leyendo...
La voz del especialista
10 de enero de 2020 ¿Cómo mimar la piel en invierno? Todo lo que necesitas saber para mantener tu piel protegida y cuidada frente al frío ¿Piel áspera? ¿rojeces? ¿aspecto apagado? ¿labios agrietados? Si has detectado alguno de estos signos en tu rostro estos días, es normal, ya que son algunos de los efectos que provoca el frío. Pero no te preocupes, que tiene remedio. De la misma manera que mimamos la piel en verano para que esté más luminosa y prot... Seguir leyendo...
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4 de diciembre de 2019 Castañas, una delicia saludable de otoño Ideales por su efecto saciante y sus vitaminas antioxidantes A menudo escuchamos el término frutos secos e inmediatamente lo identificamos con un montón de calorías en porciones muy pequeñas. Eso hace que descartemos el consumo de estos alimentos por el temor de pasarnos de la raya, olvidando sus pro... Seguir leyendo...
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28 de noviembre de 2019 Boniato, el alimento ideal para otoño Es un aperitivo original y un ingrediente estupendo para bizcochos Por su versatilidad y su alto contenido en vitaminas y minerales, el boniato está ganando puestos en nuestra alimentación. De hecho, se ha convertido en un original aperitivo, e incluso en el perfecto sustituto de la patata cuando necesitam... Seguir leyendo...
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19 de noviembre de 2019 ¿Una fruta en otoño con vitamina C? El caqui Es muy rico en potasio, hierro, calcio… ¡y tiene un sabor muy dulce! Caqui o palo santo son los nombres con los que se conoce a esta fruta de otoño. Es de color naranja oscuro, con una corteza dura, unas hojas ásperas, y su sabor es dulce. Precisamente por esto último es un ingrediente atractivo para incorpo... Seguir leyendo...
Tu salud al día
18 de noviembre de 2019 Antibióticos a revisión: siempre por prescripción médica Nuestros especialistas nos alertan sobre los peligros de la administración incorrecta de antibióticos Con la bajada de temperaturas siempre se produce un aumento de casos clínicos con síntomas catarrosos y gripales, y demás afecciones tan típicas de la época. De forma casi habitual, estamos habituados a que los facultativos nos pauten la ad... Seguir leyendo...
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13 de noviembre de 2019 ¿Qué valor nutricional aportan las espinacas? Esta verdura contiene variedad de vitaminas muy positivas para la salud ¿Sabías que las espinacas son muy beneficiosas durante el embarazo? ¿y que ayudan a prevenir problemas cardiovasculares y degenerativos? Seguir leyendo...
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30 de octubre de 2019 Calabaza: propiedades y origen Es una completa hortaliza de temporada, versátil en la cocina y cargada de vitaminas Que su gruesa y complicada cáscara no te eche para atrás a la hora de incluir la calabaza en la lista de compra, porque sus colores llamativos, su característico sabor y sus propiedades nutricionales convierten a esta hortaliza en una magní... Seguir leyendo...
Tu salud al día
23 de octubre de 2019 Evita el contagio de la gripe con estos consejos Te indicamos los síntomas de este virus y quiénes son los más vulnerables La bajada de las temperaturas ya se hizo notar hace unos días, y las chaquetas nos acompañan de nuevo a todas partes. Si nos descuidamos, podemos resfriarnos o acatarrarnos e incluso, en el peor de los casos, contagiarnos con la gripe. Pero... Seguir leyendo...
16 de abril de 2019¿Qué efectos sobre la salud tienen los cambios de temperatura?La doctora Gemma Ramón García, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos muestra cómo el clima repercute en nuestra salud y nos da unos consejos para cuidarnosSeguir leyendo...
La voz del especialista
22 de febrero de 2019 Urticaria por frío: qué es y cuáles son sus síntomas Cuándo sospechar de este problema en la piel y cómo tratarlo Rojeces, inflamaciones y picores en la piel son algunas de las señales que pueden avisarnos de que estamos sufriendo una urticaria por frío. Las bajas temperaturas y el consumo de alimentos y bebidas heladas pueden provocar estas reacciones en las partes del cuerpo más expuestas y llegar a afectar a todo nuestro cu... Seguir leyendo...
13 de febrero de 2019Consejos para evitar las lesiones de esquíEl doctor Fernando Jordá Gisbert, traumatólogo del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos habla de las lesiones que se pueden producir esquiando y nos da unas recomendaciones para disfrutar de la montaña sin incidentesSeguir leyendo...
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13 de febrero de 2019 ¿Sabes qué vitaminas previenen el resfriado? Kiwis, fresas y mandarinas son algunos de los alimentos que refuerzan nuestro sistema inmune La alimentación puede ayudarnos a crear una barrera contra los resfriados en invierno. Cuando sentimos molestias en la garganta o un leve malestar en el cuerpo, no dudamos en incluir mandarinas y naranjas en nuestro menú, ya que sabemos que... Seguir leyendo...
Tu salud al día
9 de enero de 2019 Protege tu piel del frío Te decimos cómo evitar que las bajas temperaturas dañen tu piel Aunque lo más frecuente en invierno con la llegada de temperaturas tan bajas es preocuparse por las enfermedades propias de la época como los catarros, gripes, patologías respiratorias y demás, lo cierto es que hay otros órganos de nuestro ... Seguir leyendo...
Tu salud al día
1 de marzo de 2018 Verdades y mentiras sobre el reuma El frío, la edad, la herencia… Son factores que “creemos” que afectan al reuma pero, ¿qué hay de verdad? Aquí te lo contamos Existen numerosas creencias respecto al reuma que llevamos escuchando durante tanto tiempo que damos por sentado que son ciertas. Pero la verdad es que se han construido una serie de mitos que lo que han conseguido es crear desinformación y... Seguir leyendo...
Tu salud al día
18 de enero de 2018 ¿Te preocupa la bronquiolitis? Conócela a fondo Las enfermedades de los más pequeños son sin duda las que más nos agobian. Te damos toda la información sobre la bronquiolitis Es inevitable. Todo lo que les pasa a nuestros hijos nos angustia. Y más cuando son tan pequeños. Por eso hemos preguntado a nuestros especialistas por una de las dolencias que más afectan a los niños pequeños, y que tanta angustia crea: la... Seguir leyendo...
Tu salud al día
10 de enero de 2018 Claves para elegir bien el calzado de invierno Te damos unos consejos para cuidar de la salud del pie en esta época de más frío El cambio de temperaturas entre el frío exterior y el ambiente más cálido en los interiores hace que sea difícil cuidar de nuestros pies durante el invierno. Con frecuencia tendemos a abrigarlos mucho para protegerlos de las bajas temperatu... Seguir leyendo...
Tu salud al día
23 de enero de 2017 Las claves de la gripe estacional Te mostramos los datos básicos de la gripe, punto por punto Se trata de una enfermedad ocasionada por un virus que tiene la característica de propagarse muy fácilmente y que todos los años infecta a gran cantidad de personas. La gripe se propicia con la llegada del otoño invierno y suele ser alreded... Seguir leyendo...
La voz del especialista
1 de diciembre de 2017 ¿Existen alimentos contra el frío? Consejos para adaptar la dieta al invierno y así ayudar al organismo frente a las bajas temperaturas Cuando llega el frío parece que el cuerpo pide más determinados alimentos y nuestras apetencias cambian. Para saber qué si estas "exigencias" tienen algún fundamento y aclarar otras cuestiones relacionadas con la nutrición en la época de frío hemos consultado a nuestra especialista en Nutrición y Dietética, Marta P... Seguir leyendo...

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15 de septiembre de 2023La prevención de los cánceres femeninos, una realidadMedidas para prevenir los tumores de mama y de cérvix en las mujeresDado que las posibilidades de tratamiento y curación del cáncer aumentan notablemente cuando este se detecta a tiempo, no hay mejor arma de lucha que la prevención. En el caso de los cánceres estrictamente femeninos, como el de mama o el de útero o cérvix, son las propias mujeres las que tienen en su mano hacer efe...Ginés Hernández Cortésginecología y obstetriciaSeguir leyendo...

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