Cómo aliviar los brotes de la psoriasis

La psoriasis se identifica con unas características lesiones en la piel, en forma de costras y descamaciones, que aparecen sobre todo en los codos, las rodillas y en el cuero cabelludo. Pero esta enfermedad inflamatoria no es meramente estética, sino que también afecta a la calidad de vida.

Por eso, la doctora Verónica López Castillo, dermatóloga de la Unidad de Psoriasis del Hospital Quirónsalud Valencia, nos advierte que "hay que acudir al dermatólogo desde el primer momento en el que se sospeche que se puede padecer esta patología o se disparen sus síntomas, para poder realizar un diagnóstico precoz y abordar este tipo de patologías e impedir que se agraven sus síntomas".

Se calcula que en España hay más de 1 millón de afectados por la psoriasis, una enfermedad crónica para la que todavía no existe un tratamiento curativo. Eso sí, se pueden aplicar medidas y tratamientos médicos, como la fototerapia, que ayudan a disminuir los efectos negativos, e incluso prevenir los brotes.

Conoce qué tipo de enfermedad es la psoriasis, cómo aplicar los cuidados más importantes y los avances en su tratamiento.

¿La psoriasis es contagiosa?

No, la psoriasis no se contagia por entrar en contacto con las lesiones cutáneas. Lo cierto es que se trata de una enfermedad inflamatoria y sistémica, cuyo origen se desconoce. Lo que sí se sabe es que el sistema inmune y la genética son los principales responsables de su desarrollo.

Cómo aliviar los brotes de la psoriasis

Además, el estrés, los cambios bruscos de la temperatura y las infecciones, entre otros factores, pueden actuar como desencadenantes de la psoriasis.

Aunque, por el momento, no existe una cura definitiva para esta enfermedad, sí están disponibles tratamientos eficaces, como la fototerapia Exciplex, que mejora los síntomas. Al respecto, nuestra doctora añade que "los tratamientos pueden ser por vía oral o tópica o incluir fototerapia, hasta ahora con una longitud de onda muy limitada".

Psoriasis, alopecia, vitíligo y dermatitis en pandemia

Se ha detectado un mayor número de picos de estas enfermedades crónicas durante la pandemia. La razón de ello parece ser la incertidumbre y la ansiedad generada por el contexto de la Covid-19.

Estas son las consultas más formuladas en Dermatología durante la pandemia:

• El engrosamiento de la piel y la aparición de escamas relacionadas con la psoriasis.
• La pérdida anormal del color característica del vitíligo.
• La pérdida de cabello no cicatricial en forma de círculos, que es uno de los principales indicios de la alopecia areata.

8 cuidados básicos para la piel con psoriasis

Psoriasis en el codo

Se acerca el frío y, con él, el aumento de los molestos episodios de psoriasis. Por eso, la doctora López nos propone los siguientes consejos para su tratamiento diario:

• Correcta higiene frente a las infecciones, que pueden desencadenar brotes de psoriasis. En este sentido, nuestra dermatóloga nos aconseja "realizar una correcta higiene para evitar cualquier tipo de infección, e incluso administrar la vacuna para el virus de la gripe y neumococo que, en algunos casos, podrían empeorar la enfermedad".
• Extra de hidratación. Es importante mantener la piel bien hidratada, especialmente en casos de dermatitis atópica. De hecho, nuestra dermatóloga nos recomienda aplicar una hidratación adicional en las zonas más afectadas por las placas de psoriasis. Esto se puede conseguir usando un jabón hidratante para lavarse y aplicando una loción nutritiva que sea adecuada para el nivel de sequedad o, utilizar una crema emoliente, que actúa contra la picazón y tiene efecto suavizante.
• ¡Fuera perfumes y colonias! Es mejor que no se usen en personas con psoriasis porque pueden perjudicar la piel.
• Factores desencadenantes. El estrés, las infecciones, el consumo de ciertos fármacos, los cambios repentinos de temperatura pueden motivar la aparición de brotes de psoriasis. Su control es muy importante para evitar y disminuir los brotes.
• ¡Ojo con la calefacción! Puede afectar a la piel, provocando resequedad, si se utiliza en exceso durante el invierno.
• Fotoexposición o exposición solar. Se debe hacer de manera controlada, protegiendo la cara y el dorso de las manos; y además se debe contar con las indicaciones del especialista. Esta fotoexposición rutinaria sirve para aliviar los efectos adversos de la psoriasis, según aclara nuestra doctora: "La luz ultravioleta es beneficiosa para las lesiones psoriásicas de la piel. Por eso, los pacientes notan una mejoría en los meses de verano, pero en invierno también hay que aprovechar los beneficios de la radiación UV, que actúa sobre las células de la epidermis y que produce un efecto inmunomodulador".
• Alimentación saludable y ejercicio. Ambos resultan beneficiosos para aliviar los síntomas de la psoriasis. Nuestra doctora puntualiza que "esto incluye una dieta rica en vitaminas y fibra para mantener a raya el colesterol y el azúcar, grandes enemigos de la psoriasis", señalando que "además ayuda a vigilar el peso, cuyo aumento descontrola la enfermedad".
• Revisiones periódicas. Ante cualquier indicio es aconsejable consultarlo con los especialistas. Y si ya se cuenta con el diagnóstico, no se deben abandonar las revisiones, tal como indica nuestra doctora: "El otoño es la época ideal para que el especialista controle el estado en el que se encuentra la enfermedad y poder pautar las medidas de prevención adecuadas".

Avances en la fototerapia para la psoriasis: más directa y eficaz

El láser Exciplex es una fototerapia muy avanzada para tratar la psoriasis, el vitíligo y la alopecia areata, entre otras enfermedades inflamatorias de la piel, consiguiendo resultados positivos, como:

• Disminuir hasta el 85% de la psoriasis
• Remitir el 100% del vitíligo
• Lograr el 70% de la repoblación capilar en la alopecia areata

A diferencia de los sistemas convencionales, este nuevo láser produce una mayor longitud de onda, y además acelera el proceso antiinflamatorio, por lo que se precisa menos tiempo de tratamiento. Así lo destaca el doctor Cristian Alejandro Valenzuela Oñate, dermatólogo del mismo centro hospitalario: "La terapia Exciplex o láser excimer tiene la ventaja de permitir la aplicación directa y selectiva sobre las lesiones, ofreciendo una mejoría temprana y más prolongada de la enfermedad respecto a la que ofrecen el resto de los tratamientos".

Asimismo, el doctor Valenzuela también remarca que "este tipo de fototerapia es tres veces más potente que otros dispositivos, ya que regula de forma eficaz los linfocitos T, que son las células encargadas de controlar los procesos inflamatorios, restaura la pigmentación y reduce la inflamación cutánea".

Todo ello proporciona un beneficio extra en la calidad de vida de las personas con psoriasis, puesto que notan una mejoría a nivel físico y emocional.