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Tu salud al día
26 de enero de 2023 Perder peso con una dieta personalizada, más fácil que nunca Ya no hay excusa para aplazar esa visita al nutricionista: ahora también puedes hacerlo online Aprovecha el estímulo del año nuevo para cumplir tus objetivos. Cuidarte, comer saludable y perder esos kilos ganados es más sencillo con una dieta personalizada, adaptada a ti, y elaborada por nutricionistas. Además, ahora las consultas de... Seguir leyendo...
La voz del especialista
7 de enero de 2022 Dieta Keto, ¿una solución para la pérdida de peso? Conoce qué alimentos están permitidos y otras claves de esta nueva dieta cetogénica Comer mejor y perder algunos kilillos ganados durante la Navidad es el propósito más frecuente al comenzar el Año Nuevo. Es probable que durante la búsqueda de este cambio de alimentación te hayas topado con la dieta Keto o cetogénica y sus beneficios en la pérdida de peso. Pero ¿se puede hacer de forma saludable o... Seguir leyendo...
4 de octubre de 2021 ¿La edad afecta al gasto de calorías? Eider Sánchez Tolosa, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa, nos señala los cambios que se producen en el gasto calórico a partir de los 50 años y nos explica cómo mantener el peso Seguir leyendo...
Tu salud al día
23 de mayo de 2019 Cuidado con la ‘operación bikini’ Lo importante no es adelgazar, sino seguir un estilo de vida saludable ¡Atención! La operación bikini no es la solución para perder peso de forma saludable. Con el verano a la vista a menudo nos preocupamos por lucir un cuerpo perfecto en muy poco tiempo… lo hacemos con prisa, optando por dietas milagrosas y e... Seguir leyendo...
Tu salud al día
27 de septiembre de 2016 Relación entre peso y ejercicio físico ¿Estás pensando en perder unos kilos? Con la dieta no basta: estos consejos te servirán de gran ayuda De todos es conocido que para perder peso no basta con seguir un régimen alimenticio, sino que éste debe ir acompañado de la práctica de algún deporte. Pero esto no quiere decir que de repente nos tengamos que poner como locos a hacer gimna... Seguir leyendo...
La voz del especialista
8 de julio de 2016 Adelgazar de forma saludable Razones para no recurrir a las dietas milagrosas en la pérdida de peso En plena época estival, en la que todo el mundo quiere verse guapo, esbelto y delgado, preguntamos al especialista en patologías del sistema endocrino Ignacio Rasero Hernández por el tipo de dieta más adecuado y los riesgos que suponen los regímenes acelerados. Seguir leyendo...

La voz del especialista

La voz del especialista
31 de marzo de 2023Acoso escolar o bullying: cómo detectarlo y qué hacerHablamos de bullying escolar y del ciberbullying, los signos de alarma y las posibles consecuencias para los menoresEl aumento de los casos de bullying o acoso escolar ha hecho que muchas familias se planteen cómo saber si su hijo está siendo víctima de este maltrato. En ocasiones, los cambios de gustos, de ánimo y otras señales pueden alertarnos de lo que está ocurriendo en el colegio o el instituto.Victoria Meléndez LópezpsicologíaSeguir leyendo...

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