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Tu salud al día
29 de junio de 2023 8 consejos para lucir unos pies sanos y bonitos este verano Te explicamos cómo cuidar tus pies en verano y te damos las claves para elegir el mejor calzado Ha llegado el momento de guardar en el armario las botas y el calzado de invierno para dar la bienvenida a las sandalias y los zapatos más abiertos y frescos para nuestros pies. Seguir leyendo...
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5 de abril de 2023 Por qué el dolor de pies es más frecuente en las mujeres Conoce los problemas de los pies más comunes y su relación con el uso de un calzado inadecuado Un problema en el pie no sólo causa malestar en los propios pies, sino que también puede provocar dolores de espalda y de rodilla. Callos, juanetes, dedos de martillo o fascitis plantar son algunas de las dolencias más frecuentes en los pie... Seguir leyendo...
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6 de julio de 2022 Trucos para calmar el dolor de pies y prevenir los hongos Cómo aliviar las molestias de la fascitis plantar y evitar la infección por hongos en las piscinas Este verano, ¡que no te pare el dolor de pies o los hongos! Ambas dolencias son muy frecuentes durante la época estival debido a múltiples causas como el uso de un mal calzado, el descuido de la higiene o la humedad de las piscinas, entre o... Seguir leyendo...
La voz del especialista
10 de diciembre de 2021 Estudio biomecánico de la pisada: qué es y para qué sirve Averigua cómo es tu pisada para evitar el dolor de pies A menudo los dolores o las molestias en los pies, que no parecen estar originados por una lesión o una patología evidente, están provocados por alguna anomalía en el propio proceso de pisada y movimiento. Seguir leyendo...
Te interesa
16 de septiembre de 2021 Pautas para comprar el calzado infantil más adecuado Atención a las características y a la talla de los zapatos que usan los niños La elección de un calzado adecuado es fundamental en la infancia, ya que no solo protege el pie cuando los niños juegan, saltan, corren y caminan, sino que también ayuda a prevenir algunos de los problemas de los pies en la edad adulta. Seguir leyendo...
Tecnología
10 de mayo de 2021 Claves de la cirugía de juanetes Cuándo se debe operar el juanete y cómo es el postoperatorio Los juanetes o hallux valgus, además de antiestéticos, causan dolor y limitación de la movilidad. Cuando la molestia es insoportable, ¿qué se puede hacer? Llegados a ese punto se hace necesario intervenir, existiendo varias técnicas quirúrg... Seguir leyendo...
Tu salud al día
8 de abril de 2021 Los riesgos de caminar de puntillas en la infancia Motivos para vigilar esta curiosa forma de andar en los niños y la importancia de cuidar sus pies Si tu hijo evita apoyar los talones cuando camina, atento a su significado y a los efectos que puede ocasionarle. Lo cierto es que muchos niños, alrededor del 5%, aprenden a caminar de puntillas, y la reacción habitual de la familia es toma... Seguir leyendo...
La voz del especialista
13 de diciembre de 2019 Atención a los pies antes de una carrera Si vas a correr, no olvides cuidar tus pies para prevenir lesiones Ya sea porque vamos a participar en la carrera de San Silvestre o porque entre nuestros propósitos del año hemos reservado un hueco para correr una maratón, estas recomendaciones nos interesan. Seguir leyendo...
Tu salud al día
1 de agosto de 2019 En verano, ¡atención al calzado! Consejos para que los pies no sufran en vacaciones Es normal que al llegar el verano, y con él las altas temperaturas, elijamos un calzado abierto, que permita a nuestros pies liberarse del encierro de los zapatos. Pero tenemos que tener cuidado al elegirlo, ya que a menudo empleamos las ch... Seguir leyendo...
La voz del especialista
28 de junio de 2019 5 lesiones en el pie del deportista en verano Atención a los problemas habituales de practicar deporte en la estación más calurosa El calor, el aumento de sed, el sudor… hacen que mantenernos activos sea todo un reto. Especialmente si somos unos aficionados al running que, además de adaptar nuestro horario para que no coincida con los momentos calurosos, nos exige un mayor cuidado de los pies. Seguir leyendo...

La voz del especialista

La voz del especialista
3 de enero de 2025Dieta después de Navidad en 5 clavesBuena alimentación y otros hábitos saludables para comenzar a cambiar tu cuerpo y eliminar esos kilos de másLa pérdida de peso es el reto más repetido cada fin de año, y también el que menos logramos cumplir. Pero ¿y si esta vez, en lugar de buscar dietas para adelgazar rápido, nos proponemos incorporar hábitos saludables para mantener a largo plazo? ¿y si dejamos de hablar de castigarnos por los excesos navideños y nos ...María del Carmen Díaz Sánchezendocrinología y nutriciónSeguir leyendo...

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