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20 de octubre de 2022
15 recomendaciones para prevenir la osteoporosis
Conoce qué cambios debes incorporar en la dieta y el estilo de vida para fortalecer los huesos y evitar esta enfermedad
La osteoporosis hace que los huesos se deterioren de forma progresiva hasta llegar a producir fracturas en el peor de los casos. Precisamente, desde la consulta de Endocrinología, Diabetes y Nutrición del Hospital Universitario Quirónsalud ...
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Canal ciencia
5 de octubre de 2021
Cómo influye el déficit de vitamina D en el Covid-19
Análisis de la relación entre los niveles de vitamina D y la evolución de la enfermedad del coronavirus
A mayor nivel de vitamina D, menor es la posibilidad de una peor evolución de la Covid-19 y que, por tanto, requiera el ingreso en la Unidad de Cuidados Intensivos, UCI. Este es uno de los principales datos que arroja el estudio "Relación e...
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10 de junio de 2021
Pescado azul y la contaminación de metales
¿Se debe eliminar el consumo de pescado azul en la dieta? Te explicamos por qué no
La posible contaminación del pescado azul con metales tóxicos, como el mercurio, es la razón de que su consumo esté generando dudas y los consumidores lo excluyan de su dieta. Esta incertidumbre hace que, en ocasiones, se opte por el pescad...
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Canal ciencia
20 de octubre de 2020
Osteoporosis y el riesgo de fracturas
Qué fracturas se asocian a esta enfermedad y cómo prevenirla
Con el tiempo, la calidad de los huesos se va deteriorando y, en algunos casos, sobre todo en las mujeres, este efecto puede verse acelerado en edades avanzadas. Lamentablemente, la peor consecuencia de la osteoporosis es sufrir una fractur...
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Tu salud al día
21 de mayo de 2020
Consejos para comer saludable en confinamiento
Cómo adaptar la dieta para mantener el peso y evitar carencias nutricionales
Aunque ya estamos en proceso de desescalada, es importante seguir prestando una especial atención a la alimentación porque nos ayudará a afrontar mejor la vuelta a la normalidad. Para ello, te animamos a incorporar ciertos cambios y seguir ...
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Canal ciencia
18 de junio de 2019
Ensayo clínico para tratar el déficit de vitamina D en mujeres
El estudio analiza métodos de suplementación eficaces
La vitamina D es muy importante para los huesos y el sistema inmunológico, y se consigue con la exposición al sol y la ingesta de alimentos como el salmón, el atún y los huevos, entre otros. Un déficit de los niveles de esta vitamina puede ...
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Tu salud al día
27 de septiembre de 2018
¿Para qué necesitamos la vitamina D?
Descubre lo importante que es para nuestros huesos, la prevención de la osteoporosis y mucho más, y cómo un poco de sol puede ayudar a obtenerla
Es posible que, en más de una ocasión, hayas escuchado a alguien decir que tomar el sol resulta positivo para reforzar los niveles de vitamina D en nuestro organismo, o que es muy buena para nuestros huesos. Y, siempre que la exposición al ...
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Tu salud al día
20 de octubre de 2015
La osteoporosis, un enemigo que ataca sin avisar pero que se puede prevenir
Para evitar sus consecuencias nuestras armas son la prevención y el diagnóstico precoz. Aprende a luchar contra ella con estos consejos
Esta enfermedad, consistente en la pérdida de masa ósea y deterioro del tejido óseo, presenta un problema añadido a sus propias consecuencias: generalmente no se detecta a tiempo y, de hecho, en numerosas ocasiones se diagnostica a raíz de ...
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26 de mayo de 2023
Cómo se detecta la celiaquía en los niños y las primeras señales
Te contamos a qué edad aparecen las primeras señales de la celiaquía y qué pruebas de diagnóstico se deben realizar
¿Sospechas que tu hijo puede ser celiaco? Lo cierto es que en niños pequeños ya se pueden manifestar los primeros síntomas de esta enfermedad, desde diarrea hasta cambios en la piel. En caso de detectarlos, existen pruebas como la analítica de sangre y la biopsia que permiten confirmar el diagnóstico.
Sergio Negre Policarpo
Pediatría
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Así puedes proteger el suelo pélvico cuando corres
La fisioterapeuta Inés Bitrián, de la Unidad de la Mujer del Hospital Quirónsalud Zaragoza, nos explica cómo afecta el running al suelo pélvico y nos da los pautas para protegerlo
Qué es la alergia primaveral
La doctora Estefanía Quílez, alergóloga de la Policlínica Gipuzkoa, nos habla de las alergias primaverales y nos ofrece una serie de consejos para aliviar sus síntomas
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