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La voz del especialista
21 de junio de 2024 Cómo conseguir que tus hijos hagan un buen uso del móvil Consejos prácticos para lograr un uso responsable del teléfono, la tablet y el ordenador desde edades tempranas Que los niños no pasen demasiadas horas delante del móvil, la tablet o el ordenador parece casi imposible en una sociedad tan tecnológica como la actual. Pero con un buen apoyo por parte de las familias, que juegan un papel clave a la hora de evitar un uso excesivo e inadecuado de los dispositivos electrónicos, se ... Seguir leyendo...
14 de junio de 2024 8 medidas para subir la autoestima en la adolescencia ¿Quieres que tus hijos adolescentes tengan una autoestima fuerte? Toma nota de las pautas para lograrlo Tener una autoestima fuerte y saludable es clave en la adolescencia. De hecho, la valoración que hacen de sí mismos los más jóvenes puede influir en aspectos fundamentales de su vida. Seguir leyendo...
La voz del especialista
24 de noviembre de 2023 Cómo detectar la anorexia, la bulimia o los atracones Claves para identificar los trastornos alimentarios más frecuentes en personas de nuestro entorno, y qué hacer La anorexia, la bulimia y los atracones son los trastornos de conducta alimentaria, o TCA por sus siglas, más frecuentes hoy día. Es un error identificarlos únicamente por los cambios de peso, ya que también pueden acarrear otros problemas de salud muy graves que no se ven a simple vista. Por eso, cuando afectan a ... Seguir leyendo...
Tu salud al día
6 de julio de 2021 Sexo en la adolescencia: qué riesgos conlleva Atención a las infecciones de transmisión sexual y cómo motivar su prevención en los jóvenes Además de producirse cambios físicos y emocionales, en la adolescencia también puede que comiencen los primeros contactos sexuales. Lamentablemente, la falta de información y el hecho de percibir el embarazo como el único riesgo promueven p... Seguir leyendo...
Tu salud al día
23 de junio de 2021 Pautas para afrontar los suspensos de los niños en vacaciones Cómo ayudarles a estudiar en verano para que puedan seguir disfrutando de las vacaciones Estudiar en vacaciones puede ser todo un desafío, y más todavía cuando los niños y los adolescentes llegan al verano con alguna materia suspendida, o con la confirmación de que deben repetir el curso. En este sentido, la psicóloga Nuria Jav... Seguir leyendo...
Canal ciencia
30 de noviembre de 2020 Claves de la anorexia nerviosa Conoce este trastorno de conducta alimentaria, cómo se manifiesta y sus tratamientos Las mujeres con menos de 20 años son las más afectadas por la anorexia nerviosa, que es uno de los Trastornos de la Conducta Alimentaria, o TCA, junto a la bulimia. No obstante, no es el único perfil de paciente con esta enfermedad, que no ... Seguir leyendo...
La voz del especialista
2 de octubre de 2020 Claves para una adolescencia feliz Descubre cómo potenciar el bienestar mental en los adolescentes La adolescencia es, probablemente, la etapa más temida entre los padres por todos los cambios que supone para el menor: cambia su cuerpo, su mente y su forma de relacionarse. De hecho, es una importante época de transición, que va de la infancia a la vida adulta, en la que además es vital favorecer una buena salud ... Seguir leyendo...
La voz del especialista
20 de marzo de 2020 Los adolescentes y el móvil ¿El uso del móvil afecta al sueño y a la rutina de los jóvenes? Descubre sus efectos Mucho se ha escrito ya sobre el efecto que está produciendo el uso del móvil y las nuevas tecnologías entre los adolescentes. Y es que vivimos en una sociedad en la que las cifras hablan por sí solas: el 66% de los niños entre diez y quince años dispone de teléfono móvil, según los últimos datos del Instituto Nacio... Seguir leyendo...
Tu salud al día
5 de septiembre de 2018 El riesgo de las RRSS en la infancia y la adolescencia Los adultos deben orientar a los menores para que hagan un uso responsable y así evitar los problemas potenciales Hoy día son pocas las personas que salen de su casa sin llevar encima el móvil, la tablet o un portátil. Las nuevas tecnologías y las redes sociales (RRSS) forman parte de nuestro día a día laboral, académico y social: las utilizamos para b... Seguir leyendo...
Tu salud al día
7 de junio de 2018 Alerta: adolescentes adictos a las nuevas tecnologías (TIC) Se trata de un problema cada vez más frecuente, que es necesario abordar desde la familia con ayuda de los profesionales No cabe duda de que las nuevas tecnologías de la información y la comunicación (TIC) han llegado a nuestras vidas para instalarse en ellas. Son útiles, sencillas de manejar, abarcan todos los campos sociales y profesionales... Irresistibles... Seguir leyendo...
6 de junio de 2018 ¿Cuándo se recomienda la primera visita al ginecólogo? La Dra. Marta Lamarca y el Dr. Óscar Gil, especialistas del servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud Zaragoza, nos explican a qué edad es recomendable hacer la primera visita al ginecólogo y los posibles problemas que pueden ser causa de una consulta ginecológica antes de la adolescencia Seguir leyendo...
Tu salud al día
13 de diciembre de 2017 Videojuegos y consolas a debate Te contamos lo que opinan nuestros expertos sobre el entretenimiento de moda de nuestros hijos Está claro que la aparición de los primeros videojuegos supuso una revolución en la manera de jugar y relacionarse de los más jóvenes. Pero desde entonces hasta ahora se han ido perfeccionando de tal manera que se han convertido en el "jugu... Seguir leyendo...
Tu salud al día
12 de octubre de 2017 Cómo sobrevivir a la adolescencia de nuestros hijos Te ayudamos a distinguir cuándo los comportamientos son “normales” en esta etapa y cuándo acudir al especialista Raro es el caso de un padre que no se llene de dudas ante la adolescencia de sus hijos e, incluso en muchos casos, se presentan situaciones difíciles que como adultos no sabemos resolver. Y es que esta etapa es particularmente complicada de... Seguir leyendo...
La voz del especialista
16 de julio de 2015 Las 10 incógnitas sobre trastornos de la alimentación Claves para entender los desórdenes alimentarios y sus síntomas, y por qué suelen surgir en la adolescencia Los desórdenes alimentarios nos plantean siempre muchas dudas, a las que la doctora Carmen Ponce de León Hernández, jefa de la Unidad de Trastornos de la Alimentación del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, nos ha ayudado a dar respuesta. Seguir leyendo...

La voz del especialista

La voz del especialista
10 de octubre de 202410 claves para apoyar a un familiar o amigo con depresiónRecomendaciones para tratar a una persona que está pasando por esta enfermedad mental, qué decir y qué noEl apoyo emocional a las personas con depresión es clave. Este trastorno mental es muy común y a la vez complejo. Sus consecuencias no se limitan a estar triste, sino que también repercuten en cómo piensan y se comportan. Por esta razón, es muy importante saber cómo tratar a un ser querido que está pasando por este...Joan Francesc Serra PlapsicologíaSeguir leyendo...

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