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Tu salud al día
29 de diciembre de 2022
Reto de Navidad: ¡fuera móviles!
Descubre los efectos negativos de abusar de las pantallas en la infancia y cómo incorporar otro ocio alternativo en familia
¿Serías capaz de pasar del móvil, el ordenador y la Tablet estas Navidades, o, al menos, controlar el tiempo que usas estos dispositivos durante las fiestas? Este propósito, que parece tan fácil, puede resultar muy difícil de llevar a cabo.
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Tu salud al día
21 de diciembre de 2022
Esta Navidad, acierta con los juguetes
Tips para comprar los regalos para los más pequeños y evitar los errores más comunes
Todos los años surge la misma pregunta: ¿cuál es el juguete ideal? Cada Navidad los niños escriben su carta a Papá Noel o los Reyes Magos con su larga lista de regalos. Pero ¿son realmente los más apropiados?
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Tu salud al día
15 de diciembre de 2022
Comer saludable en Navidad, ¿una misión imposible?
Consejos muy fáciles de poner en práctica para evitar los excesos navideños y cuidar la alimentación durante las fiestas
Con tantas comidas, aperitivos, dulces y brindis parece que comer saludable en Navidad sea un objetivo imposible. De ahí que muchas personas opten directamente por abandonar los buenos hábitos hasta después del roscón de Reyes; y otras, por...
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Tu salud al día
7 de diciembre de 2022
7 tratamientos exprés para lucir tu mejor cara en Navidad
Conoce los tratamientos prenavideños más demandados y cuándo se ven sus resultados
Aún estás a tiempo de realizarte alguno de los tratamientos estéticos exprés para preparar tu piel antes de las fiestas y, como resultado de ello, lucir tu mejor cara para Navidad y más allá, puesto que sus efectos se mantienen durante vari...
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Tu salud al día
1 de diciembre de 2022
Claves para frenar los contagios de VIH y otras ITS
El aumento de casos de infecciones de transmisión sexual pone el foco en la prevención, el diagnóstico y el tratamiento como forma de combatirlas
Prevenir, diagnosticar y tratar son las claves para evitar la propagación de las infecciones de transmisión sexual, o ITS por sus siglas. Bacterias, virus o parásitos que están en los fluidos corporales pueden originar estas enfermedades y ...
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Tu salud al día
25 de noviembre de 2022
Violencia de género y la importancia de educar en valores
Qué valores básicos son fundamentales para poder vivir relaciones sanas y prevenir el maltrato
La violencia de género puede ejercerse de diferentes formas y en varios ámbitos, no solo en el doméstico. La violencia es la expresión extrema del proceso del maltrato y el mayor factor de riesgo es el hecho de ser mujer, tal como indica Ma...
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Tu salud al día
16 de noviembre de 2022
EPOC: cómo se diagnostica y qué tratamientos hay
Si sospechas que puedes tener esta enfermedad pulmonar, conoce los pasos para su diagnóstico y en qué consiste el tratamiento
En torno al 75% de las personas afectadas por la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, más conocida por sus siglas EPOC, no están diagnosticadas. Como consecuencia de ello, no están recibiendo los tratamientos ni los cuidados necesarios ...
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Tu salud al día
9 de noviembre de 2022
Snacks saludables y rápidos para el recreo
Planifica las meriendas escolares de forma saludable y sencilla con los consejos de nuestros especialistas
No hay nada más complicado que decidir qué merienda llevar al recreo. Para que la fiambrera no vuelva tal cual salió de casa, las familias deben afrontar la difícil labor de elegir snacks que, además de saludables, sean apetecibles, fáciles...
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Tu salud al día
3 de noviembre de 2022
Cuánto sabes sobre la gripe y la vacuna antigripal
Pon a prueba tus conocimientos sobre la gripe, cómo se trasmite, sus síntomas y las medidas de prevención que debes incluir en el día a día
No bajes la guardia con la gripe. En los últimos años, los miles de contagios por Covid han conseguido desplazar el temor a la gripe, pero esto no significa que no siga suponiendo un peligro, especialmente para determinados grupos de poblac...
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Tu salud al día
26 de octubre de 2022
Las cinco fases del duelo ante la pérdida de un ser querido
Cómo es el proceso del duelo y qué aconsejan nuestros expertos para superarlo
Aunque cada persona reacciona de distinta manera ante la pérdida de un ser querido, los especialistas coinciden en que el proceso consta de cinco etapas, que no siempre se producen en ese orden ni tienen por qué ir sucediéndose; de hecho, a...
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