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La voz del especialista

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28 de junio de 20195 lesiones en el pie del deportista en veranoDaniel Mayral Esteban, especialista en Podología deportiva y quirúrgica del Centro Médico TeknonEl calor, el aumento de sed, el sudor… hacen que mantenernos activos sea todo un reto. Especialmente si somos unos aficionados al running que, además de adaptar nuestro horario para que no coincida con los momentos calurosos, nos exige un mayor cuidado de los pies.Seguir leyendo...
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9 de agosto de 2019Cómo evitar las picaduras de mosquitosCristina Ortega Casanueva, alergóloga del Hospital Quirónsalud San JoséTodos estamos de acuerdo en que las picaduras de los mosquitos son realmente molestas. Afortunadamente, existen algunos productos que nos permiten alejar de nuestra piel a estos molestos insectos por unas horas, y que, además, se pueden aplicar también en los niños. Así podemos evitar los insoportables abones, los ...Seguir leyendo...
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26 de julio de 2019Cómo dormir bien también en veranoJavier Albares, especialista en Neurofisiología clínica y director de la Unidad del Sueño en Centro Médico Teknon¡Qué pesadilla dormir en verano! ¿Los motivos? Pueden ser varios: el calor, los mosquitos, el cambio de rutina en la familia, el jet-lag de las vacaciones… Todo eso hace que las noches de verano se acaben convirtiendo, a menudo, en noches de insomnio, con los consecuentes efectos de un mal descanso.Seguir leyendo...
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12 de julio de 2019Alimentación saludable en veranoGonzalo Martín Peña, jefe de Endocrinología del Hospital Ruber Internacional¡Adiós a los platos de cuchara! ¡y a los purés! Es hora de desterrar, por unos meses, los platos calientes. Con la llegada del calor, nuestro apetito suele despertarse con los alimentos frescos y las bebidas refrescantes y coloridas. Esto hace que, en ocasiones, no elijamos la opción más saludable y, tratando de lu...Seguir leyendo...
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31 de mayo de 2019El tabaco y sus nocivos efectos sobre la saludDick Pasker, especialista en Neumología del Hospital Quirónsalud TorreviejaEl cáncer de pulmón es una de las enfermedades graves que está relacionada con el tabaquismo, pero no la única. Los efectos de esta adicción al tabaco van más allá, ya que puede repercutir en los riñones, el corazón, el cerebro, la piel, la boca… Es más, se considera que fumar está ligado de forma directa a diversa...Seguir leyendo...

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