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19 de noviembre de 2020
¿Es más sana la miel o el azúcar?
Te despejamos las dudas sobre este alimento tan dulce
Si utilizas miel para endulzar el café, los yogures, los tés…, con el convencimiento de que es más sana que el azúcar, lamentamos decirte que se trata de un bulo muy extendido, pero incierto. Tampoco se han publicado evidencias de que su co...
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La voz del especialista
13 de noviembre de 2020
Motivos para vacunarse de la gripe
Natalia Juan Serra, especialista en Medicina Interna del Centro Médico Teknon
La vacuna contra la gripe, ¿sí o no? Existen ciertas dudas sobre esta cuestión, especialmente en el contexto actual de pandemia sanitaria provocada por el coronavirus SARS-CoV-2 y su enfermedad la Covid-19. Sin embargo, es ahora más que nunca cuando cobra importancia la campaña de vacunación de la gripe.
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3 de noviembre de 2020
La fruta, ¿antes o después de comer?
Desmontamos los mitos en torno a las frutas y te contamos las ventajas de incorporarlas a la dieta
Existen numerosos mitos alrededor de la fruta, siendo que causa indigestión si se consume como postre o que engorda dos de los más extendidos. Esto hace que muchas personas eviten incluir la fruta en su menú sin pararse a comprobar cuánto h...
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Tu salud al día
28 de octubre de 2020
Así afectan el frío y la calefacción a la piel
Por qué empeoran la psoriasis y la dermatitis atópica con la bajada de las temperaturas
¿Notas la piel reseca? ¿te han aparecido más granitos en la cara? ¿la piel te pica más en otoño que en verano? Detrás de este aumento de problemas en la piel están el frío, la calefacción y el cambio de estación, factores que además pueden ...
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7 de octubre de 2020
¿Cómo diagnosticar la caída del cabello?
La doctora Lucía Gámez Pérez, especialista en Dermatología y Medicina Capilar del Hospital Quirónsalud Valencia, nos habla del sistema Trichoscan para el diagnóstico de la alopecia y su seguimiento
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4 de diciembre de 2019
Castañas, una delicia saludable de otoño
Ideales por su efecto saciante y sus vitaminas antioxidantes
A menudo escuchamos el término frutos secos e inmediatamente lo identificamos con un montón de calorías en porciones muy pequeñas. Eso hace que descartemos el consumo de estos alimentos por el temor de pasarnos de la raya, olvidando sus pro...
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28 de noviembre de 2019
Boniato, el alimento ideal para otoño
Es un aperitivo original y un ingrediente estupendo para bizcochos
Por su versatilidad y su alto contenido en vitaminas y minerales, el boniato está ganando puestos en nuestra alimentación. De hecho, se ha convertido en un original aperitivo, e incluso en el perfecto sustituto de la patata cuando necesitam...
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19 de noviembre de 2019
¿Una fruta en otoño con vitamina C? El caqui
Es muy rico en potasio, hierro, calcio… ¡y tiene un sabor muy dulce!
Caqui o palo santo son los nombres con los que se conoce a esta fruta de otoño. Es de color naranja oscuro, con una corteza dura, unas hojas ásperas, y su sabor es dulce. Precisamente por esto último es un ingrediente atractivo para incorpo...
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13 de noviembre de 2019
¿Qué valor nutricional aportan las espinacas?
Esta verdura contiene variedad de vitaminas muy positivas para la salud
¿Sabías que las espinacas son muy beneficiosas durante el embarazo? ¿y que ayudan a prevenir problemas cardiovasculares y degenerativos?
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6 de noviembre de 2019
Chirimoya y sus efectos positivos en la salud
Conoce las propiedades nutricionales de esta curiosa fruta de otoño
Es fácil que la chirimoya nos llame la atención por su forma especial, e incluso a menudo nos asaltan las dudas de cómo se come o qué propiedades posee frente a otras frutas más clásicas, como la manzana o la pera. Te contamos a continuació...
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8 de enero de 2021
Objetivo de Año Nuevo: aprender a dormir bien
Javier Albares, especialista en Neurofisiología clínica y director de la Unidad del Sueño en Centro Médico Teknon
¿Tardas demasiado tiempo en dormirte? ¿permaneces gran parte de la noche mirando cómo pasan las horas? ¿tienes sueño durante el día? En ocasiones, la solución consiste en cambiar determinados hábitos que nos impiden descansar bien o incluso conciliar el sueño.
Javier Albares
neurología
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Impresión 3D de huesos para tratar lesiones
Los doctores Javier Ferrández, Jorge Salvador y Luis Sánchez, especialistas de la Unidad Integral de Traumatología del Hospital Quirónsalud Alicante, describen cómo se aplica la impresión 3D en el tratamiento de las fracturas y sus ventajas
Feliz Navidad y próspero Año Nuevo
En Quirónsalud deseamos una Feliz Navidad y esperamos que el 2021 nos traiga a todos lo que más deseamos
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