frío

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  Tu salud al día

  22 de enero de 2020¿Cómo afecta el frío a la salud?Enfermedades y otros malestares que se agravan en inviernoEn estos días de invierno, en los que el viento, la nieve, la lluvia y el frío nos calan completamente, y toda ropa de abrigo nos parece poca, debemos protegernos del frío y sus efectos.Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  16 de enero de 2020¿Laringitis o bronquiolitis? ¿Cómo tratar los síntomas?Conoce los detalles de estas infecciones respiratorias de inviernoAbrigo, gorro, guantes, bufanda… todo es poco para proteger a los niños del frío, pero estos cuidados a menudo no son suficientes para escapar de los virus. Este es el caso de la laringitis y la bronquiolitis, que son infecciones respirator...Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  10 de enero de 2020¿Cómo mimar la piel en invierno?Nayra Patricia Merino de Paz, especialista en Dermatología y Venereología¿Piel áspera? ¿rojeces? ¿aspecto apagado? ¿labios agrietados? Si has detectado alguno de estos signos en tu rostro estos días, es normal, ya que son algunos de los efectos que provoca el frío. Pero no te preocupes, que tiene remedio. De la misma manera que mimamos la piel en verano para que esté más luminosa y prot...Seguir leyendo...
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  18 de diciembre de 2019Uvas, estupendas para la salud de arterias y corazónSon pequeñas, pero con gran valor nutricionalYa estamos listos para recibir el año con las 12 uvas de la suerte, preferiblemente no muy grandes para que nos dé tiempo a no dejarnos ni una con las campanadas. Esta ilusión característica de Nochevieja no es lo único positivo de las uvas...Seguir leyendo...
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  12 de diciembre de 2019Beneficios nutricionales del cardoAyuda a prevenir el colesterol, el estreñimiento, la osteoporosis…Existen decenas de recetas con el cardo, que es una verdura de invierno cuyo sabor un poco amargo la convierte en un complemento estupendo para los platos principales. Ahora que se acerca el periodo navideño, el cardo puede ser una opción s...Seguir leyendo...
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  4 de diciembre de 2019Castañas, una delicia saludable de otoñoIdeales por su efecto saciante y sus vitaminas antioxidantesA menudo escuchamos el término frutos secos e inmediatamente lo identificamos con un montón de calorías en porciones muy pequeñas. Eso hace que descartemos el consumo de estos alimentos por el temor de pasarnos de la raya, olvidando sus pro...Seguir leyendo...
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  28 de noviembre de 2019Boniato, el alimento ideal para otoñoEs un aperitivo original y un ingrediente estupendo para bizcochosPor su versatilidad y su alto contenido en vitaminas y minerales, el boniato está ganando puestos en nuestra alimentación. De hecho, se ha convertido en un original aperitivo, e incluso en el perfecto sustituto de la patata cuando necesitam...Seguir leyendo...
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  19 de noviembre de 2019¿Una fruta en otoño con vitamina C? El caquiEs muy rico en potasio, hierro, calcio… ¡y tiene un sabor muy dulce!Caqui o palo santo son los nombres con los que se conoce a esta fruta de otoño. Es de color naranja oscuro, con una corteza dura, unas hojas ásperas, y su sabor es dulce. Precisamente por esto último es un ingrediente atractivo para incorpo...Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  18 de noviembre de 2019Antibióticos a revisión: siempre por prescripción médicaNuestros especialistas nos alertan sobre los peligros de la administración incorrecta de antibióticosCon la bajada de temperaturas siempre se produce un aumento de casos clínicos con síntomas catarrosos y gripales, y demás afecciones tan típicas de la época. De forma casi habitual, estamos habituados a que los facultativos nos pauten la ad...Seguir leyendo...
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  13 de noviembre de 2019¿Qué valor nutricional aportan las espinacas?Esta verdura contiene variedad de vitaminas muy positivas para la salud¿Sabías que las espinacas son muy beneficiosas durante el embarazo? ¿y que ayudan a prevenir problemas cardiovasculares y degenerativos?Seguir leyendo...