Nuria Javaloyes Bernacer

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  Tu salud al día

  16 de marzo de 2022 Cómo explicarles a los niños los hechos violentos Pautas para hablar de los acontecimientos violentos con los más pequeños Cuando suceden hechos dramáticos como la actual invasión rusa de Ucrania o atentados terroristas, con un alcance social y de difusión tan alto, es importante saber cómo tratar el asunto con los niños, que están expuestos a la información a ... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  8 de diciembre de 2021 ¡Ojo con la depresión de invierno y el estrés navideño! Descubre por qué el cambio de estación y la Navidad pueden ser una mala combinación para la salud mental Depresión, estrés, ansiedad… ¿Sabías que todas estas enfermedades mentales pueden empeorar durante el invierno y, todavía más, en Navidad? Sí, y las razones de ello van desde la disminución de horas de luz natural hasta el ajetreo que conll... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  3 de septiembre de 2021 ¿Qué es el síndrome postvacacional? Decálogo para prevenir el malestar general después de las vacaciones Unos más y otros menos, todos sufrimos un "bajón" cuando se acaban las vacaciones y debemos retomar las diversas rutinas de trabajo, colegios, horarios, etc. Pero ¿en qué consiste realmente este conjunto de sensaciones negativas que percibimos? ¿se trata de algo realmente definido como trastorno? Para aclarar este ... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  23 de junio de 2021 Pautas para afrontar los suspensos de los niños en vacaciones Cómo ayudarles a estudiar en verano para que puedan seguir disfrutando de las vacaciones Estudiar en vacaciones puede ser todo un desafío, y más todavía cuando los niños y los adolescentes llegan al verano con alguna materia suspendida, o con la confirmación de que deben repetir el curso. En este sentido, la psicóloga Nuria Jav... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  29 de mayo de 2020 Cáncer en confinamiento: enfermos y cuidadores Recomendaciones para pacientes oncológicos y sus familiares durante el aislamiento domiciliario Nuestra rutina ha cambiado por completo; hemos vivido un confinamiento, del que vamos saliendo poco a poco, y la incertidumbre de una nueva enfermedad, la Covid-19. Es normal que nos hayamos sentido más preocupados estas semanas, pero esto se hace aún más patente en el caso de pacientes con cáncer, que forman parte... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  1 de mayo de 2020 Los niños y sus emociones en confinamiento Cómo mantener el bienestar de los menores durante la cuarentena Sin duda, los niños han sido los protagonistas del confinamiento. Desde que se estableció la cuarentena a mediados de marzo, se han tenido que adaptar a muchos cambios de manera repentina, y los padres han tenido que aplicar precauciones frente al coronavirus. Aunque los paseos breves ya están permitidos, eso toda... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  17 de octubre de 2019 Recuperar la vida normal tras el cáncer de mama Consejos para afrontar la adaptación después del cáncer Afortunadamente, pese a que el número de casos de cáncer de mama va en aumento, también se está incrementando el índice de supervivencia, que alcanza casi el 90% a los cinco años. Pero la alegría de la recuperación se suele ver empañada por las dificultades que presenta la "vuelta a la normalidad", que no siempre e... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  8 de marzo de 2019 ¿Conoces los efectos específicos del estrés en las mujeres? A los daños generales del estrés se suman los provocados por cambios hormonales Está claro que el estrés se ha convertido en el gran mal de la sociedad actual. Aunque el problema afecta a ambos sexos, en el caso de las mujeres los trastornos son aún mayores, ya que además se producen cambios hormonales. Estos cambios p... Seguir leyendo...