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María del Carmen Díaz Sánchez
Endocrinología y Nutrición
Especialista de la Unidad de Obesidad y Diabetes Tipo 2
Centro Médico Quirónsalud Alicante
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Colaboraciones en tucanaldesalud.es
La voz del especialista
7 de enero de 2022
Dieta Keto, ¿una solución para la pérdida de peso?
Conoce qué alimentos están permitidos y otras claves de esta nueva dieta cetogénica
Comer mejor y perder algunos kilillos ganados durante la Navidad es el propósito más frecuente al comenzar el Año Nuevo. Es probable que durante la búsqueda de este cambio de alimentación te hayas topado con la dieta Keto o cetogénica y sus beneficios en la pérdida de peso. Pero ¿se puede hacer de forma saludable o...
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La voz del especialista
12 de noviembre de 2021
Por qué es más fácil engordar con la edad y cómo evitarlo
Factores que causan el aumento de peso con el paso de los años y qué hábitos ayudan a prevenirlo
Es posible que hayas notado que tanto tu cintura como tu peso no son los mismos que cuando eras más joven, aunque continúas con la misma rutina. ¿Sabías que la razón de este aumento de peso podría ser simplemente tu edad? De ello nos habla la nutricionista María del Carmen Díaz Sánchez, de la Unidad de Obesidad y D...
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Tu salud al día
25 de febrero de 2021
Las 3 reglas para reforzar el sistema inmunitario
Toma nota de los hábitos saludables que son beneficiosos para las defensas del organismo
El sistema inmunitario es el mecanismo de defensa del cuerpo frente a las infecciones externas, como los virus de la gripe y de la Covid-19. Por eso, en el contexto actual de pandemia se ha despertado una mayor concienciación de cómo influy...
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12 de noviembre de 2020
Los falsos mitos del agua
Desmontamos los bulos más populares en torno a la hidratación
¿Qué cantidad de agua se recomienda beber? ¿La ingesta excesiva de agua tiene consecuencias en la salud? ¿Beber agua durante las comidas engorda? ¿La hidratación es importante para adelgazar? Pese a lo natural que es el agua, está siempre a...
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