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24 de noviembre de 2022
¡Atención a las lesiones del spinning!
Conoce las ventajas de apuntarte a este deporte de moda y aprende a prevenir las molestias más comunes
El spinning o ciclo indoor ofrece la combinación perfecta para hacer ejercicio en el gimnasio y divertirse al mismo tiempo. Desde que surgió esta actividad en los años 90, su popularidad no ha dejado de aumentar, y es que tiene efectos muy ...
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25 de agosto de 2021
Deportes muy veraniegos y saludables
Precauciones que debes tener en cuenta para practicar ejercicio físico en verano
El deporte aporta múltiples beneficios a la salud, y además ayuda a mantenerse en forma también en vacaciones. El verano puede ser una época muy oportuna para iniciarse, o continuar, con la práctica deportiva, pero lo cierto es que requiere...
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3 de septiembre de 2020
8 motivos para montar en bicicleta
Conoce los beneficios de incorporar el pedaleo a tu estilo de vida
Para pasear, practicar deporte o desplazarse al trabajo, sea cual sea el objetivo, la bicicleta nos ayuda a conseguirlo. El doctor Juan Luján Martínez, especialista en Cardiología del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos explica que "montar...
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2 de junio de 2022
Montar en bici, un deporte con muchos beneficios
¿Qué pasa si haces bicicleta todos los días? Descubre sus efectos positivos en la salud
Sabemos que hacer ejercicio de forma rutinaria es recomendable, especialmente si tenemos un trabajo o un ritmo de vida sedentarios. El deporte nos ayuda a estar en forma y lucir un cuerpo más esbelto, pero también resulta positivo para la m...
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3 de febrero de 2023
Cómo cuidar las emociones del paciente con cáncer
La importancia de apoyar a una persona con cáncer, cómo conseguirlo y qué se debe evitar para hacerle sentir bien
Cuando una persona recibe el diagnóstico de cáncer, experimenta un terremoto de emociones y supone un antes y un después en su vida. Sin el apoyo adecuado, estos sentimientos, totalmente normales, pueden derivar en insomnio, pensamientos negativos y otras consecuencias psicológicas.
Nuria Javaloyes Bernacer
psicología
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El doctor Alejandro Mazal, director técnico y jefe de servicio de Física Médica, destaca las principales diferencias entre la protonterapia y otras técnicas para tratar el cáncer
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David Tello, fisioterapeuta del Hospital Ruber Internacional, nos recomienda tomar una serie de precauciones para entrenar en invierno
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