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24 de noviembre de 2022
¡Atención a las lesiones del spinning!
Conoce las ventajas de apuntarte a este deporte de moda y aprende a prevenir las molestias más comunes
El spinning o ciclo indoor ofrece la combinación perfecta para hacer ejercicio en el gimnasio y divertirse al mismo tiempo. Desde que surgió esta actividad en los años 90, su popularidad no ha dejado de aumentar, y es que tiene efectos muy ...
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25 de agosto de 2021
Deportes muy veraniegos y saludables
Precauciones que debes tener en cuenta para practicar ejercicio físico en verano
El deporte aporta múltiples beneficios a la salud, y además ayuda a mantenerse en forma también en vacaciones. El verano puede ser una época muy oportuna para iniciarse, o continuar, con la práctica deportiva, pero lo cierto es que requiere...
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3 de septiembre de 2020
8 motivos para montar en bicicleta
Conoce los beneficios de incorporar el pedaleo a tu estilo de vida
Para pasear, practicar deporte o desplazarse al trabajo, sea cual sea el objetivo, la bicicleta nos ayuda a conseguirlo. El doctor Juan Luján Martínez, especialista en Cardiología, nos explica que "montar en bicicleta es un ejercicio aeróbi...
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3 de junio de 2024
Montar en bici, un deporte con muchos beneficios
Apúntate a este completo ejercicio de cardio, de bajo impacto, con multitud de ventajas para la salud
Sabemos que hacer ejercicio de forma rutinaria es recomendable, especialmente si tenemos un trabajo o un ritmo de vida sedentarios. El deporte nos ayuda a estar en forma y lucir un cuerpo más esbelto, pero también resulta positivo para la m...
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22 de noviembre de 2024
7 claves sobre las infecciones de transmisión sexual
Cómo se contagian las ITS a través del sexo, cuáles son los síntomas y qué medidas preventivas existen
Tan importante es disfrutar de una buena salud sexual como protegerse frente a las infecciones de transmisión sexual o ITS. De nuestra parte está tomar precauciones para no transmitir ni contagiarnos de estas enfermedades, que pueden llegar a ser muy graves.
Marta Benito Vielba
ginecología y obstetricia
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La doctora María Dolores Gómez Bustos, coordinadora neonatal del Hospital Materno-Infantil Quirónsalud Sevilla, nos señala los síntomas de alerta de la bronquiolitis en los niños, y cómo actuar en casa
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El doctor Jaime Rodríguez Vico, coordinador de la Unidad de Cefaleas del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, compara los síntomas de la migraña con los de la cefalea, más allá del dolor de cabeza
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