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Canal ciencia
25 de junio de 2024
Cambios en el cabello durante la menopausia y cómo prevenirlos
Por qué las mujeres menopaúsicas suelen tener el pelo seco, débil y con menos grosor, y los cuidados para evitarlo
El cabello puede sufrir un envejecimiento prematuro durante la menopausia. Por esta razón, es habitual que las mujeres que están pasando por esta fase natural de la vida vean su pelo más seco, débil y sin volumen, e incluso con menos densid...
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22 de marzo de 2024
8 deportes muy completos y divertidos para mujeres
Disfruta mientras realizas ejercicio y aprovecha todos sus beneficios
Encontrar un deporte completo, que además sea estimulante, es clave para empezar a hacer ejercicio con regularidad, o bien para continuar con este hábito saludable en la rutina. Hoy en día existen multitud de actividades físicas para manten...
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19 de marzo de 2024
Cómo fortalecer el suelo pélvico si practicas deporte
Descubre los deportes más lesivos para la musculatura pélvica y empieza a entrenar con los ejercicios de Kegel
Existen deportes que pueden lesionar el suelo pélvico. De hecho, este conjunto de músculos y ligamentos sufre en especial con las actividades físicas que incluyen saltos y carreras. Su deterioro puede propiciar las incómodas pérdidas de ori...
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14 de marzo de 2024
Endometriosis: diagnóstico y tratamientos
El doctor José Enrique Martín, jefe de Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud Valencia, nos habla de las pruebas para diagnosticar la endometriosis, así como de los tratamientos para aliviar los síntomas
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Tu salud al día
8 de marzo de 2024
Alimentos que potencian la salud de la mujer
Conoce los nutrientes más beneficiosos para las mujeres y cómo obtenerlos
Cuidar la alimentación es muy beneficioso para la salud en general, pero lo es todavía más en el caso de las mujeres. Y es que, de la pubertad a la edad adulta, ellas experimentan cambios en las hormonas que, a su vez, provocan que su cuerp...
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6 de marzo de 2024
Salud deportiva de la mujer, ¿qué riesgos existen?
Conoce las lesiones más comunes en las deportistas, las consecuencias de la tríada de la atleta y el papel de las hormonas
¿Sabías que las hormonas femeninas pueden influir en la salud deportiva de la mujer? De hecho, con la llegada de la menstruación se producen una serie de cambios en su cuerpo que la hacen más vulnerable a sufrir determinadas lesiones durant...
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28 de febrero de 2024
5 beneficios del ejercicio físico en las mujeres
Así influye la práctica deportiva en la salud femenina
El ejercicio es uno de los hábitos esenciales para un estilo de vida saludable. Aunque siempre se asocia a la pérdida y control del peso corporal, lo cierto es que realizar ejercicio proporciona multitud de beneficios físicos y mentales. Pe...
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Canal ciencia
23 de enero de 2024
Vitamina D en invierno: así puedes obtenerla de forma natural
Causas del déficit de vitamina D, cómo mejorar sus niveles en sangre, y las consecuencias de abusar de la suplementación
¿Cómo se puede obtener la vitamina D en invierno, que es cuando hay menos horas de luz natural? Si bien es cierto que la exposición solar es la principal forma de obtener esta vitamina liposoluble, no es la única que tenemos a nuestro alcan...
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La voz del especialista
29 de septiembre de 2023
Señales de un ataque al corazón, ¿sabrías reconocerlas?
Descubre los diferentes síntomas de alerta del infarto de miocardio en hombres y mujeres, y cómo actuar
Cada año se producen más de 100.000 casos de infarto agudo de miocardio en España. A pesar de su alta incidencia, gran parte de la población no sabría identificar las señales de alerta de un ataque cardiaco. Esto es todavía más preocupante en el caso de las mujeres o las personas con diabetes, cuya sintomatología p...
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Tu salud al día
8 de mayo de 2023
Cáncer de ovario y los síntomas que parecen una indigestión
Así se manifiesta el tumor de ovario: signos y síntomas que es importante identificar al comienzo
El tumor de ovario se sitúa como la cuarta causa de fallecimiento por cáncer en las mujeres a nivel nacional. Al comienzo no suele causar síntomas de alerta y, cuando aparecen, son muy similares a los que puede provocar una enfermedad menos...
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19 de julio de 2024
Consejos para comer saludable y mantener el peso en verano
Recomendaciones para llevar una alimentación sana y no ganar kilos de más después de vacaciones
El verano es una época que nos invita a relajarnos de la rutina, disfrutar de la gastronomía de nuestro destino vacacional y quedar más con los amigos. Por todo ello, parece un reto comer sano y no ganar unos kilos de más, sobre todo durante las vacaciones.
Rocío Praxedes Gómez
endocrinología y nutrición
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Así se realiza la terapia fotodinámica sobre la piel, paso a paso
La doctora Rita Rodrigues, jefa de Dermatología del hospital y centro médico Quirónsalud Valle del Henares y del Hospital Quirónsalud Sur, nos indica en qué consiste la terapia fotodinámica y sus beneficios para tratar ciertas lesiones malignas y precancerosas de la piel
Exceso de sudoración: tratamiento y beneficios
El doctor Ignacio Sánchez-Carpintero, jefe de Dermatología de la Clínica Dermatológica Internacional y especialista en el Hospital Ruber Internacional, nos explica la técnica ambulatoria para evitar el exceso de sudoración en la axila
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