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20 de noviembre de 2024
Crisis de ansiedad y depresión en la EPOC
Cómo afecta la enfermedad pulmonar obstructiva a la salud mental y qué debes hacer
¿Conoces el impacto psicológico de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica o EPOC? A menudo los pacientes presentan crisis de ansiedad o sufren depresión a causa de los propios los síntomas de este problema respiratorio.
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La voz del especialista
10 de octubre de 2024
10 claves para apoyar a un familiar o amigo con depresión
Recomendaciones para tratar a una persona que está pasando por esta enfermedad mental, qué decir y qué no
El apoyo emocional a las personas con depresión es clave. Este trastorno mental es muy común y a la vez complejo. Sus consecuencias no se limitan a estar triste, sino que también repercuten en cómo piensan y se comportan. Por esta razón, es muy importante saber cómo tratar a un ser querido que está pasando por este...
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Tu salud al día
11 de septiembre de 2024
Señales que indican que tu bebé sufre ansiedad por separación
Consejos para mejorar el momento estresante de dejar a tu hijo en la guardería o al cuidado de otros familiares
La vuelta al trabajo implica que muchos padres tengan que llevar a sus bebés a la guardería o dejarlo al cuidado de otras personas de confianza. Esta situación puede desencadenar ansiedad por separación, un trastorno que se exterioriza en l...
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14 de junio de 2024
8 medidas para subir la autoestima en la adolescencia
¿Quieres que tus hijos adolescentes tengan una autoestima fuerte? Toma nota de las pautas para lograrlo
Tener una autoestima fuerte y saludable es clave en la adolescencia. De hecho, la valoración que hacen de sí mismos los más jóvenes puede influir en aspectos fundamentales de su vida.
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Tu salud al día
4 de marzo de 2024
Riesgos de la obesidad y la importancia de la autoestima
Descubre los efectos de la obesidad en la salud mental y las claves para aprender a quererse a uno mismo
La obesidad puede causar un efecto negativo en la salud mental, en especial en la autoestima. En ocasiones, las personas con sobrepeso experimentan culpa, ansiedad y otras emociones negativas que pueden propiciar una mala relación con la al...
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La voz del especialista
20 de febrero de 2024
Terapia para manejar el estrés y disminuir los síntomas
¿Sabías que la Psicología ofrece herramientas y técnicas para afrontar situaciones estresantes y para aliviar su impacto en la salud?
El estrés en dosis justas puede ser la chispa necesaria para alcanzar nuestros proyectos; pero, de forma descontrolada, se convierte en un gran obstáculo. Antiguamente esta reacción surgía ante posibles amenazas, en cambio hoy suele producirse ante situaciones del día a día. Por eso, es importante saber cómo afront...
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Te interesa
10 de enero de 2024
Claves para el autocuidado de la salud mental
Consejos para mantener y mejorar el bienestar mental y emocional a diario
¿Quieres estrenar Año Nuevo con una buena salud mental? Lo cierto es que el bienestar emocional es una parte esencial del autocuidado. Esto supone conocerse a sí mismo y además saber qué es lo que nos causa estrés con el objetivo de ponerle...
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La voz del especialista
1 de septiembre de 2023
Así se presenta la ansiedad en los niños por la vuelta al cole
Si sospechas que tu hijo está sufriendo ansiedad por volver a clase, identifica sus síntomas y sigue las medidas para prevenirla
La vuelta a las rutinas afecta a los niños tanto como a los adultos. De hecho, el inicio del curso escolar puede llegar a generarles ansiedad. Por otro lado, algunos menores se muestran desmotivados con el regreso a las aulas. En todos estos casos, el papel de las familias es fundamental.
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Canal ciencia
11 de julio de 2023
Insomnio, ansiedad y otros efectos de las bebidas energéticas
Te contamos los riesgos de consumir estas bebidas energizantes en exceso y de forma habitual, así como al mezclarlas con alcohol
No hay duda de que el agua es la mejor bebida para hidratarnos en verano. Sin embargo, cuando salimos con amigos o estamos de vacaciones, o simplemente para combatir las altas temperaturas, podemos acabar escogiendo otros líquidos menos sal...
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La voz del especialista
3 de febrero de 2023
Cómo cuidar las emociones del paciente con cáncer
La importancia de apoyar a una persona con cáncer, cómo conseguirlo y qué se debe evitar para hacerle sentir bien
Cuando una persona recibe el diagnóstico de cáncer, experimenta un terremoto de emociones y supone un antes y un después en su vida. Sin el apoyo adecuado, estos sentimientos, totalmente normales, pueden derivar en insomnio, pensamientos negativos y otras consecuencias psicológicas.
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Tu salud al día
10 de octubre de 2022
Salud mental, ¿cuándo es el momento de pedir ayuda?
Recomendaciones para tener una mente sana y cómo identificar un problema mental
Una de cada cuatro personas sufrirá un problema mental a lo largo de su vida según estima la Organización Mundial de la Salud (OMS). Pese a esta terrible cifra, sigue siendo un tabú hablar de salud mental y, aún más, reconocer que se necesi...
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10 de enero de 2022
Síntomas de la depresión
El psiquiatra Miguel Ángel Sánchez, del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos ayuda a identificar las señales de la depresión y nos indica qué tipos existen
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Te interesa
8 de diciembre de 2021
¡Ojo con la depresión de invierno y el estrés navideño!
Descubre por qué el cambio de estación y la Navidad pueden ser una mala combinación para la salud mental
Depresión, estrés, ansiedad… ¿Sabías que todas estas enfermedades mentales pueden empeorar durante el invierno y, todavía más, en Navidad? Sí, y las razones de ello van desde la disminución de horas de luz natural hasta el ajetreo que conll...
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Tu salud al día
14 de abril de 2021
Hipocondría actual: temor a padecer la Covid-19
Conoce los problemas psicológicos derivados de la pandemia sanitaria
Al inicio de la pandemia, el estrés, la ansiedad y las fobias, entre otros trastornos ansiosos, eran los principales motivos de consulta en psicología. Sin embargo, en la actualidad, hay una mayor presencia de los trastornos obsesivos y pos...
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Canal ciencia
29 de diciembre de 2020
Las pesadillas y su consecuencia en el sueño
Características, diagnóstico y tratamientos para resolver estos episodios angustiosos que dificultan el descanso
¿A quién no le ha pasado despertarse en mitad de la noche por una pesadilla? Estos sueños desagradables empeoran la calidad del descanso y, en ocasiones, nos dejan pensando en qué quieren decirnos. En el peor de los casos, no se olvidan, se...
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La voz del especialista
2 de octubre de 2020
Claves para una adolescencia feliz
Descubre cómo potenciar el bienestar mental en los adolescentes
La adolescencia es, probablemente, la etapa más temida entre los padres por todos los cambios que supone para el menor: cambia su cuerpo, su mente y su forma de relacionarse. De hecho, es una importante época de transición, que va de la infancia a la vida adulta, en la que además es vital favorecer una buena salud ...
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Canal ciencia
20 de enero de 2025
6 trastornos de ansiedad muy comunes y cómo identificarlos
Reconoce los síntomas de la ansiedad y aprende a mejorar tu bienestar personal con los consejos de nuestros especialistas
Temblores, sudoración, problemas para respirar… y finalmente sentirse incapaz de realizar tareas cotidianas. Estos son algunos de los síntomas de la ansiedad, que es una señal del organismo para mantenernos alerta ante determinadas situacio...
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Tecnología
22 de enero de 2018
Aliviar la ansiedad de los niños ante una operación
Te contamos qué es la psicoprofilaxis quirúrgica y cómo ha demostrado su eficacia
Si a todos nos genera ansiedad el hecho de afrontar una intervención quirúrgica, en el caso de los niños los nervios se disparan por completo. Por ese motivo, y con el objetivo de disminuir en la medida de lo posible el estado de ansiedad p...
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Tecnología
29 de noviembre de 2017
Cómo reducir la ansiedad en intervenciones de Cirugía oral
Analizamos los métodos que pueden disminuir la inquietud ante una cirugía oral, como anestesias y fármacos
Cuando se programa una cirugía, una de las preguntas que primero nos vienen a la mente es el tipo de anestesia que será necesaria, en parte por el temor que muchas personas tienen ante la anestesia local y en parte por el dolor que sabemos ...
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Tu salud al día
6 de octubre de 2022
Cómo detectar y tratar la depresión
Te damos las claves de cómo se manifiesta una depresión para saber cuándo acudir a un profesional
El otoño es tradicionalmente una época en la que hay más tendencia a los sentimientos tristes o las actitudes apáticas, situación que generalmente se llama trastorno afectivo estacional. Pero estas emociones son por lo habitual pasajeras y ...
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4 de febrero de 2025
Nutrición saludable en el cáncer y sus beneficios
Te explicamos cómo influye la dieta en el cáncer, qué alimentos se consideran cancerígenos, y cómo lograr un menú más saludable
La nutrición tiene un papel fundamental en las personas con cáncer. El consumo de ciertos alimentos y una dieta equilibrada no solo ayudan al manejo de la enfermedad, también a mejorar la tolerancia de tratamientos como la quimioterapia.
Joseba Rebollo Liceaga
oncología médica
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Cómo funciona la protonterapia sobre los tumores
El doctor Alejandro Mazal, director de Física Médica del Centro de Protonterapia, nos explica cómo actúan los protones y los fotones para tratar los tumores
Blefaritis y ojo seco, ¿es lo mismo?
La doctora Sonia Janneth Hincapié, especialista en Oftalmología del Hospital Quirónsalud San José, nos ayuda a identificar los síntomas de la blefaritis y el ojo seco, y nos explica los tratamientos para solucionarlo
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