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recetas navideñas
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25 de diciembre de 2024
Cocinar en familia en Navidad, doble beneficio para la salud
Trucos saludables para preparar el menú navideño con niños
La Navidad es un gran momento para pasar tiempo con la familia, los amigos… Así que, por qué no aprovechar para inculcar a los más pequeños la importancia de unos hábitos saludables.
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Tu salud al día
16 de diciembre de 2021
Repostería casera para empezar la Navidad en familia
Despierta la ilusión navideña con estos dulces postres y anímate a preparar las recetas con los más peques
Ahora que los niños han comenzado a liberarse de la carga de los deberes, te proponemos tres deliciosos postres muy fáciles de preparar, que además harán que tu casa huela a Navidad. Además, te explicamos cómo aprovechar el momento de cocin...
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30 de diciembre de 2020
Un roscón de Reyes hecho en casa
De postre, de desayuno… esta receta está siempre exquisita
Ingredientes:
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24 de diciembre de 2020
Postres navideños originales
Ideas dulces para acabar las comidas con un toque distinto
Ingredientes:
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17 de diciembre de 2020
¿Cómo preparar el tronco de Navidad en casa?
Receta de este postre navideño tan tradicional
Ingredientes:
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10 de diciembre de 2020
Recetas de turrones caseros
Con estos turrones disfrutarás tanto al prepararlos como al comerlos
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Postres navideños hechos en casa
Diviértete preparando tus propios dulces de navidad en familia, sanos y deliciosos
Estas fiestas, ¡saca al cocinillas que llevas dentro! Te proponemos una variedad de dulces típicos de Navidad, que puedes preparar en casa de forma sencilla.
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Tu salud al día
19 de diciembre de 2019
¿Cócteles para estas fiestas? El mío sin alcohol
Disfruta de las celebraciones sin necesidad de tomar alcohol con estas apetecibles propuestas
Anímate a disfrutar de las fiestas sin necesidad de tomar alcohol. Es cierto que, en ocasiones, pedir alguna bebida o coctel sin alcohol se convierte en algo difícil, pero en realidad es algo más sencillo de lo que parece. Según nuestra nut...
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18 de diciembre de 2019
Uvas, estupendas para la salud de arterias y corazón
Son pequeñas, pero con gran valor nutricional
Ya estamos listos para recibir el año con las 12 uvas de la suerte, preferiblemente no muy grandes para que nos dé tiempo a no dejarnos ni una con las campanadas. Esta ilusión característica de Nochevieja no es lo único positivo de las uvas...
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Te interesa
12 de diciembre de 2019
Beneficios nutricionales del cardo
Ayuda a prevenir el colesterol, el estreñimiento, la osteoporosis…
Existen decenas de recetas con el cardo, que es una verdura de invierno cuyo sabor un poco amargo la convierte en un complemento estupendo para los platos principales. Ahora que se acerca el periodo navideño, el cardo puede ser una opción s...
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2 de enero de 2019
Postres deliciosos cargados de vitaminas
Exquisitos y llenos de nutrientes beneficiosos, estos postres serán el broche perfecto para tu menú navideño
Piña, naranjas, avellanas y canela.
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La voz del especialista
28 de diciembre de 2018
Celebrar las fiestas y mantener el peso
Consejos médicos para no engordar durante las Navidades
Aunque resulte un tópico, sigue siendo cierto que un alto porcentaje de personas aumentan de peso en estas fechas navideñas. Pero muchas veces no es debido al exceso cometido en una comida o cena puntual, sino al desorden de horarios y a que nosotros mismos, aprovechando estas celebraciones, nos relajamos más de la...
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27 de diciembre de 2018
Pescados perfectos para tu Navidad
Para los amantes del pescado, estas recetas serán tus aliadas para disfrutar, cuidarte y quedar bien
1 dorada, ½ cebolla, 2 dientes de ajo troceados, aceite de oliva virgen extra, 2 limones, uno de ellos para el zumo, sal y especias.
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19 de diciembre de 2018
Recetas navideñas para el plato principal de carne
Platos fuertes para los más carnívoros, sabrosos y saludables a un tiempo
¾ de taza de aceite de oliva virgen extra, 1 cabeza de ajos pelados y machacados, 1 puñado de romero fresco picado, 1 puñado de albahaca fresca, 1 puñado de hierbas finas, sal y pimienta negra recién molida al gusto, migas de pan integral, ...
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13 de diciembre de 2018
Entrantes, ensaladas y guarniciones para las fiestas navideñas
Platos apetitosos para empezar la comida o cena navideña de manera ligera
1 kg de almejas, 1 diente de ajo, 1 cebolla, 1 hoja de laurel, 2 cucharadas de perejil fresco picado, 1 tomate, 1 vaso de vino blanco, ½ cayena, sal y aceite de oliva virgen extra.
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Celebra la Navidad con menús saludables
Te proponemos unos platos muy navideños para que disfrutes de estas fiestas con recetas exquisitas y saludables
Todos los años se suelen repetir las mismas preocupaciones: ¿Qué menú podemos preparar para las fiestas de Navidad? ¿Existen recetas más saludables para estas celebraciones? ¿Es posible presentar la fruta para que sea más apetecible?
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19 de diciembre de 2016
Propuesta de menú navideño rico y saludable
Te damos ideas para preparar un menú sano y apetitoso en Navidad
En estas fechas Navideñas en las que no coger kilos de más parece una tarea imposible, hemos contactado con el nutricionista Alberto Aliaga Verdugo, del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón, quien nos ha proporcionado un fantástico menú muy saludable y apetecible para sorprender a todos. Además, nos ofrece una ser...
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4 de febrero de 2025
Nutrición saludable en el cáncer y sus beneficios
Te explicamos cómo influye la dieta en el cáncer, qué alimentos se consideran cancerígenos, y cómo lograr un menú más saludable
La nutrición tiene un papel fundamental en las personas con cáncer. El consumo de ciertos alimentos y una dieta equilibrada no solo ayudan al manejo de la enfermedad, también a mejorar la tolerancia de tratamientos como la quimioterapia.
Joseba Rebollo Liceaga
oncología médica
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Detección y tratamiento de las arritmias cardíacas
El doctor Ricardo Ruíz Granell, especialista en Cardiología del Hospital Quirónsalud Valencia, nos habla de las arritmias, que provocan cambios en el ritmo normal del corazón. ¿Conoces las técnicas para su diagnóstico?
Cómo funciona la protonterapia sobre los tumores
El doctor Alejandro Mazal, director de Física Médica del Centro de Protonterapia, nos explica cómo actúan los protones y los fotones para tratar los tumores
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