Refrescos caseros que cuidan de tu salud

Granizado de sandía

Granizado de sandía

Ingredientes

• 400 g de sandía, previamente troceada y congelada
• El zumo de medio limón
• Unas hojas de menta
• Hielo picado

Preparación

Coloca la sandía en la batidora junto con el zumo de limón, bátelo todo y añade el hielo picado. Lava y corta en trozos las hojas de menta y decora el granizado.

Agua con hielos de sabores

Ingredientes

• Agua
• Hielos
• Ingredientes que aportan sabor a los hielos, por ejemplo trozos de fruta, como mango, fresas, frutos rojos, sandía y melón, agua de coco, té verde con limón o té blanco o especias como jengibre, cardamomo, vainilla, canela.

Preparación

Elige los ingredientes que te gustan para añadir en la preparación del hielo. Solo tienes que poner esos ingredientes en la hielera, añadir el agua y congelarlo para que se formen los hielos. Ahora queda que añadas los hielos dentro de la jarra de agua y ¡a disfrutar!.

Refresco de piña

Refresco de piña

Ingredientes

• Agua
• Cáscara de piña
• Hojas de menta

Preparación

Cuece la cáscara de piña, junto con otras partes de la fruta que te hayan sobrado por preparar otro postre o de habértela comido, en un litro de agua y déjala enfriar. Añade unas hojas de menta cortadas por la mitad, añade unos hielos y sirve bien frío.

Refresco de frutos rojos y hierbabuena

Ingredientes

• Agua
• Frutos rojos
• Hielo
• Hierbabuena
• Zumo de lima

Preparación

Mezcla todos los ingredientes y sirve muy frío.

Refresco de limón y menta

Refresco de limón con menta

Ingredientes

• Agua
• Zumo de limón natural
• Hojas de menta
• Hielo, que puede ser de sabores si antes de su preparación hemos añadido algún ingrediente

Preparación

Añade hielo, que puede ser sin sabor o con sabores, en una jarra de agua. Después, vierte del zumo de limón natural, mézclalo y, a continuación, pon unas hojas de menta cortadas.

Refresco de té verde

Ingredientes

• Té verde
• Zumo de limón
• Menta
• Hielo picado

Preparación

Infusiona el té en agua y espera a que se enfríe. Añade un chorrito de zumo de limón, las hojas de menta y hielo picado.