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Tu salud al día
6 de febrero de 2025
Rucking, el ejercicio completo que combina caminata y pesas
Ponte en forma con este entrenamiento que incorpora peso al caminar o correr, ¡así debes empezar a practicarlo!
El rucking es el nuevo ejercicio que pone a prueba tu resistencia y fuerza, y que además es ideal si te gusta caminar o correr. Con el uso de una mochila con peso conviertes estas actividades físicas más clásicas en todo un reto físico. Y e...
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La voz del especialista
4 de febrero de 2025
Nutrición saludable en el cáncer y sus beneficios
Te explicamos cómo influye la dieta en el cáncer, qué alimentos se consideran cancerígenos, y cómo lograr un menú más saludable
La nutrición tiene un papel fundamental en las personas con cáncer. El consumo de ciertos alimentos y una dieta equilibrada no solo ayudan al manejo de la enfermedad, también a mejorar la tolerancia de tratamientos como la quimioterapia.
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3 de febrero de 2025
Cómo funciona la protonterapia sobre los tumores
El doctor Alejandro Mazal, director de Física Médica del Centro de Protonterapia, nos explica cómo actúan los protones y los fotones para tratar los tumores
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Canal ciencia
31 de enero de 2025
¿Sabes cómo reaccionar si tu hijo sufre una convulsión febril?
Analizamos las causas de los temblores febriles en la infancia, su duración, qué hacer, y su posible riesgo para la salud
La fiebre en los niños es una gran preocupación de las familias y, en ocasiones, no es fácil saber qué hacer para bajarla y aliviar al menor. A esto se suma que, con frecuencia, una subida repentina de la temperatura puede desencadenar en l...
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Tu salud al día
29 de enero de 2025
Todo lo necesita tu piel frente al frío, ¡protégela!
Te decimos cómo evitar que las bajas temperaturas dañen tu piel: alimentación, hidratación, fotoprotector y vida saludable
Aunque lo más frecuente en invierno con la llegada de temperaturas tan bajas es preocuparse por las enfermedades propias de la época como los catarros, gripes, patologías respiratorias y demás, lo cierto es que hay otros órganos de nuestro ...
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28 de enero de 2025
Blefaritis y ojo seco, ¿es lo mismo?
La doctora Sonia Janneth Hincapié, especialista en Oftalmología del Hospital Quirónsalud San José, nos ayuda a identificar los síntomas de la blefaritis y el ojo seco, y nos explica los tratamientos para solucionarlo
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Tecnología
27 de enero de 2025
Cómo ayuda la inteligencia artificial en los hospitales
El uso de esta tecnología está transformando la atención sanitaria, te contamos en qué consiste
La inteligencia artificial o IA es una tecnología que aprende, crea y realiza tareas cotidianas y profesionales, de manera más ágil. Su implantación en el ámbito sanitario supone una gran transformación en las consultas, la atención médica ...
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Tu salud al día
23 de enero de 2025
Cómo afecta el frío a la salud y cómo protegernos
Infecciones víricas, depresión estacional o rigidez en las articulaciones, el frío tiene multitud de efectos en nuestro cuerpo
El invierno no solo nos trae las tardes de manta y peli, también supone una bajada de temperaturas que pueden influir en nuestra salud. Desde infecciones víricas hasta depresión estacional, son algunos de los numerosos efectos del frío en n...
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21 de enero de 2025
Citomegalovirus, un virus muy común que puede causar un catarro
La doctora Isabel Vives, especialista en Pediatría del Hospital Quirónsalud Barcelona, nos habla de los riesgos del citomegalovirus en las embarazadas y la población infantil, y nos ofrece medidas de prevención
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Canal ciencia
20 de enero de 2025
6 trastornos de ansiedad muy comunes y cómo identificarlos
Reconoce los síntomas de la ansiedad y aprende a mejorar tu bienestar personal con los consejos de nuestros especialistas
Temblores, sudoración, problemas para respirar… y finalmente sentirse incapaz de realizar tareas cotidianas. Estos son algunos de los síntomas de la ansiedad, que es una señal del organismo para mantenernos alerta ante determinadas situacio...
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La voz del especialista
17 de enero de 2025
Todas las claves para reconocer la bronquiolitis en bebés
Aprende a identificar esta enfermedad infantil desde sus primeras señales y conoce las recomendaciones para su tratamiento en casa
¿Sospechas que tu bebé está pasando por una bronquiolitis? Esta infección respiratoria se repite cada invierno con la llegada del frío, e incluso llega a causar importantes brotes entre la población infantil. Sus síntomas pueden ser muy alarmantes y, en ocasiones, confundirse con otras enfermedades típicas de otoño...
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Tu salud al día
15 de enero de 2025
¡Ya está aquí otra vez la gripe!
Consejos para prevenir la gripe y, en caso de contagiarte, cómo recuperarte antes de sus síntomas
¡Atención a la época de la gripe! Esta infección vírica suele registrar un mayor número de casos con la llegada del frío. A esto hay que sumar que convive con otras enfermedades típicas de invierno como el Covid, la bronquiolitis, la faring...
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14 de enero de 2025
Así funciona el balón intragástrico contra la obesidad
El doctor Juan Antonio Casellas Valde, especialista en Aparato Digestivo del Hospital Quirónsalud Alicante, nos da todos los detalles sobre la técnica del balón intragástrico, que ayuda a perder peso en ciertos casos de obesidad
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Tecnología
13 de enero de 2025
Una mejor experiencia para el paciente frágil en el hospital
Cómo afecta la hospitalización a los adultos mayores y qué medidas se incorporan en los centros para evitar la pérdida de autonomía
Confusión, aislamiento y pérdida de autonomía son las principales consecuencias que pueden sufrir los pacientes que ingresan en la Unidad de Cuidados Intensivos o en planta. Para combatirlo, se ha puesto en marcha un proceso de humanización...
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Tu salud al día
9 de enero de 2025
¡Prepárate para la temporada de esquí!
Consejos para prevenir lesiones esquiando o practicando snowboard
¿Quieres aprovechar la temporada de esquí este invierno? Estos meses de frío son una buena oportunidad para iniciarse, o continuar, en la práctica de este deporte, o de snowboard, otro de los populares hobbies en la nieve. Toma nota de las ...
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Canal ciencia
7 de enero de 2025
¿Sabías que el alcohol afecta a la mente y las emociones?
Te explicamos el impacto de las bebidas alcohólicas en el cerebro unos minutos después de su ingesta
La ingesta de alcohol puede cambiar la conducta, deteriorar nuestro cerebro o hacernos tomar decisiones de las que luego nos arrepentiremos. Aunque en torno a esta sustancia tóxica existe el falso mito de que te vuelve más sociable, la real...
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6 de enero de 2025
Síntomas de faringitis y laringitis en los niños
La doctora Elgin Radtke, especialista en Pediatría del Hospital Quirónsalud Costa Adeje, nos da las claves para diferenciar entre faringitis y laringitis en edades pediátricas, dos enfermedades muy comunes en invierno. ¡Aprende a aliviar sus efectos!
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La voz del especialista
3 de enero de 2025
Dieta después de Navidad en 5 claves
Buena alimentación y otros hábitos saludables para comenzar a cambiar tu cuerpo y eliminar esos kilos de más
La pérdida de peso es el reto más repetido cada fin de año, y también el que menos logramos cumplir. Pero ¿y si esta vez, en lugar de buscar dietas para adelgazar rápido, nos proponemos incorporar hábitos saludables para mantener a largo plazo? ¿y si dejamos de hablar de castigarnos por los excesos navideños y nos ...
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Tu salud al día
1 de enero de 2025
Voluntariado en el hospital, una experiencia que cambia vidas
Conoce los beneficios de ser voluntario: bienestar para los pacientes y familias, gratificante para ti
¿Quieres añadir un propósito de año nuevo que sea altruista y generoso? El voluntariado tiene un papel fundamental en la sociedad y puede llegar a cambiar vidas, tanto de las personas que lo realizan de manera desinteresada como de las que ...
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31 de diciembre de 2024
Nueva resonancia magnética con inteligencia artificial
La doctora Nadine Romera, jefe de servicio de Diagnóstico por la Imagen del Hospital Quirónsalud Barcelona, nos detalla la incorporación de la inteligencia artificial en las resonancias magnéticas, sus características, su funcionamiento y sus ventajas
Seguir leyendo...
Tecnología
30 de diciembre de 2024
Lipofilling vulvovaginal para mejorar la atrofia vaginal
Conoce la cirugía íntima con células madre y otros factores, que trata la sequedad vaginal y previene infecciones de orina tras la menopausia
El lipofilling vulvovaginal es una nueva cirugía íntima que utiliza células de grasa de la propia paciente para mejorar la atrofia vaginal. Este problema suele aparecer con la menopausia, que afecta a la salud sexual de las mujeres, causand...
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Tu salud al día
26 de diciembre de 2024
Juguetes en Navidad, ¿cómo evitar sustos?
Los niños de 0 a 3 años están expuestos a varios riesgos en el momento de jugar, ¡aprende a prevenirlos!
Los juguetes de Navidad, que tanta ilusión hacen a los más pequeños, pueden causar algún susto si no se toman ciertas precauciones. Por esta razón, es fundamental que las familias revisen con cuidado la carta a Papá Noel y los Reyes Magos a...
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Canal ciencia
24 de diciembre de 2024
Anafilaxia de Fin de año y su relación con la alergia a la uva
Conoce este tipo de reacción alérgica a esta fruta, que puede causar algún susto en Nochevieja
¿Sabías que las uvas pueden causar una reacción alérgica severa conocida como la anafilaxia de Fin de Año? La tradición española de comer las 12 uvas de la suerte nos lleva a consumir una gran cantidad de LTP, un posible alérgeno vegetal qu...
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23 de diciembre de 2024
¿Estiras después de correr? Sigue estas recomendaciones
Paula Vázquez Bravo, fisioterapeuta del Hospital Ruber Internacional, nos ofrece pautas para realizar estiramientos después de una carrera como la San Silvestre, cuáles son sus beneficios y cuándo se recomiendan
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La voz del especialista
20 de diciembre de 2024
8 pautas para no acabar estresado en fin de año
Empieza el año con buen pie y sin estrés con las recomendaciones de nuestros expertos
El estrés de fin de año existe y es más habitual de lo que pensamos. Durante esta época en la que parece que todo es alegría, luces, regalos y amor, también se produce más de una situación que puede afectar a la salud mental y acabar provocando un periodo muy estresante.
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4 de febrero de 2025
Nutrición saludable en el cáncer y sus beneficios
Te explicamos cómo influye la dieta en el cáncer, qué alimentos se consideran cancerígenos, y cómo lograr un menú más saludable
La nutrición tiene un papel fundamental en las personas con cáncer. El consumo de ciertos alimentos y una dieta equilibrada no solo ayudan al manejo de la enfermedad, también a mejorar la tolerancia de tratamientos como la quimioterapia.
Joseba Rebollo Liceaga
oncología médica
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Cómo funciona la protonterapia sobre los tumores
El doctor Alejandro Mazal, director de Física Médica del Centro de Protonterapia, nos explica cómo actúan los protones y los fotones para tratar los tumores
Blefaritis y ojo seco, ¿es lo mismo?
La doctora Sonia Janneth Hincapié, especialista en Oftalmología del Hospital Quirónsalud San José, nos ayuda a identificar los síntomas de la blefaritis y el ojo seco, y nos explica los tratamientos para solucionarlo
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