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Tu salud al día
29 de abril de 2019
Beneficios del baile en la salud
Te contamos cómo mantener un estilo de vida activo y sus ventajas
Aparta a un lado la vergüenza, y sobre todo la pereza, y anímate con el baile. ¿Conoces los beneficios que aporta a tu salud esta actividad física tan divertida? Existen varios estilos: danza, flamenco, funky… y, además, es bueno para todas...
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Tu salud al día
25 de abril de 2019
Cómo afecta el exceso de ruido a nuestra salud
La exposición continua a niveles de ruido elevados puede producir graves lesiones auditivas y sordera
España es uno de los países más ruidosos del mundo. El tráfico, los aviones, las discotecas y bares musicales, la maquinaria de obra y construcción… son muchos los ruidos a los que estamos sometidos en nuestro día a día y muchas veces no so...
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Tu salud al día
20 de marzo de 2019
¿Cómo influyen los alimentos en el estado de ánimo?
Descubre qué comer para sentirte mejor, más fuerte y optimista
No hay duda de que es muy importante seguir una dieta saludable para nuestra salud en general, pero a menudo desconocemos otros beneficios adicionales como el hecho de que lo que comemos repercute directamente en nuestro estado de ánimo. Lo...
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Tu salud al día
18 de febrero de 2019
Así actúa la contaminación y el cambio climático en tu salud
El asma y los problemas alérgicos aumentan en las ciudades
No es raro que empecemos a sentir las molestias propias de una alergia antes de la primavera. Esto se debe a la alta contaminación en las ciudades y a los efectos del cambio climático en nuestro entorno. De hecho, en los últimos años se ha ...
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Tu salud al día
9 de enero de 2019
Protege tu piel del frío
Te decimos cómo evitar que las bajas temperaturas dañen tu piel
Aunque lo más frecuente en invierno con la llegada de temperaturas tan bajas es preocuparse por las enfermedades propias de la época como los catarros, gripes, patologías respiratorias y demás, lo cierto es que hay otros órganos de nuestro ...
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