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9 de agosto de 2023
7 recomendaciones para un día de playa muy saludable
Consejos para disfrutar en la playa de forma sana y segura tanto si vas solo como en familia
Haz de la playa un espacio saludable con nuestras recomendaciones. Revisa qué necesitas antes de salir de casa; y, una vez allí, sigue las pautas para protegerte del sol y para prevenir infecciones y picaduras. Además, si nunca sabes qué ha...
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2 de agosto de 2021
Detección y prevención de la otitis en niños
La pediatra Laura Parra nos ayuda a identificar la otitis en niños y nos indica las pautas para prevenir esta enfermedad típica del verano
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5 de agosto de 2020
Recomendaciones para veranear en la playa con salud
Disfruta del sol y el mar con estos sencillos consejos
Si eres de los afortunados que este año puede ir a la playa, no olvides que hay determinados aspectos que tenemos que tener en cuenta para evitar contratiempos que nos estropeen las vacaciones.
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15 de agosto de 2019
Cómo proteger los oídos en verano
Causas de la otitis y medidas para prevenir su aparición
Fuertes dolores en la zona del oído y sensación de taponamiento son algunos de los síntomas de la otitis, que es una de las enfermedades típicas del verano. Afortunadamente, podemos tratar de prevenir su aparición si seguimos una serie de r...
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11 de agosto de 2017
Playa y reúma, ¿amigos o enemigos?
Recomendaciones para que las vacaciones en la playa no empeoren los dolores causados por el reúma
A menudo hemos oído que la playa no es el mejor destino para las personas con reúma debido a la humedad, y que los dolores se agudizan con el clima, pero, ¿qué hay de cierto en este tipo de afirmaciones? Para aclarar este punto y ampliar información sobre el tema hemos charlado con el doctor José Félix Solano Ferná...
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26 de abril de 2024
Calambres en las piernas: causas y cómo actuar
Qué debes hacer cuando sufres este doloroso espasmo en el músculo, y cómo prevenirlo durante la práctica de ejercicio
Durante el entrenamiento o en cuanto terminas, ¿has notado el dolor intenso de un calambre muscular? Este espasmo involuntario en la pierna puede arruinar el día de entrenamiento. De hecho, es un problema muy habitual entre los deportistas.
Ángel Ruiz Cotorro
traumatología y cirugía ortopédica
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Tipos de dolor de cabeza y los principales síntomas
La doctora Erika Torres San Narciso, especialista en Neurología de los Hospitales Quirónsalud Torrevieja y Alicante, nos ayuda a reconocer las diferentes cefaleas, más allá de la migraña, y nos indica pautas y técnicas para su tratamiento
La importancia de cuidar la audición
Sandra Salinas, audióloga del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos anima a mantener una buena salud auditiva a cualquier edad
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