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2 de junio de 2021
Frutos secos y calorías: qué debo saber
Ventajas de incorporar frutos secos a tu dieta y cómo hacerlo de manera saludable
Los frutos secos contienen muchas calorías, pero eso no quiere decir necesariamente que tomarlos engorde. La clave está en moderar la ración diaria, teniendo en cuenta las necesidades personales. Así contaremos con un aperitivo nutritivo, s...
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4 de diciembre de 2019
Castañas, una delicia saludable de otoño
Ideales por su efecto saciante y sus vitaminas antioxidantes
A menudo escuchamos el término frutos secos e inmediatamente lo identificamos con un montón de calorías en porciones muy pequeñas. Eso hace que descartemos el consumo de estos alimentos por el temor de pasarnos de la raya, olvidando sus pro...
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19 de julio de 2024
Consejos para comer saludable y mantener el peso en verano
Recomendaciones para llevar una alimentación sana y no ganar kilos de más después de vacaciones
El verano es una época que nos invita a relajarnos de la rutina, disfrutar de la gastronomía de nuestro destino vacacional y quedar más con los amigos. Por todo ello, parece un reto comer sano y no ganar unos kilos de más, sobre todo durante las vacaciones.
Rocío Praxedes Gómez
endocrinología y nutrición
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La doctora Rita Rodrigues, jefa de Dermatología del hospital y centro médico Quirónsalud Valle del Henares y del Hospital Quirónsalud Sur, nos indica en qué consiste la terapia fotodinámica y sus beneficios para tratar ciertas lesiones malignas y precancerosas de la piel
Exceso de sudoración: tratamiento y beneficios
El doctor Ignacio Sánchez-Carpintero, jefe de Dermatología de la Clínica Dermatológica Internacional y especialista en el Hospital Ruber Internacional, nos explica la técnica ambulatoria para evitar el exceso de sudoración en la axila
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