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Tu salud al día
28 de diciembre de 2023
Cómo evitar atragantamientos con las 12 uvas de las campanadas
Con estos consejos las personas con dificultad para tragar pueden participar en la tradición de comer las uvas en Nochevieja sin miedo a atragantarse
Cada 31 de diciembre en España se despide el año con 12 uvas, una por cada campanada, para entrar con buen pie en el siguiente. Si bien es cierto que este momento de Nochevieja suele traer momentos divertidos y especiales, también puede sup...
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Tu salud al día
6 de diciembre de 2023
6 ejercicios para mejorar el equilibrio
Descubre la importancia de entrenar el equilibrio y pon en práctica la rutina sencilla que te proponemos sea cual sea tu edad
¿Sabías que los ejercicios de equilibrio ayudan a prevenir caídas y a mantener la autonomía a medida que envejecemos? Sin duda, el ejercicio es nuestra mejor estrategia antiedad, ya que mejora la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, ent...
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Tu salud al día
25 de octubre de 2023
Cuidados después de un ictus
Recomendaciones para estimular a personas que han sufrido un ictus y prevenir accidentes en casa
Cada año se producen en España entre 110.000 y 120.000 casos de ictus, una cifra que podría aumentar en los próximos años debido a la mayor esperanza de vida de la población.
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Tu salud al día
13 de septiembre de 2023
10 hábitos saludables para la próstata
Decálogo para mantener una buena salud prostática y prevenir enfermedades como la hiperplasia benigna
Un estilo de vida saludable ayuda a evitar los problemas en la próstata. Comer sano, practicar ejercicio, llevar una vida sexual activa o acudir al urólogo son algunos de los hábitos especialmente indicados para mantener una buena salud pro...
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Tu salud al día
24 de agosto de 2023
Cómo afecta el calor extremo al cerebro
En verano, vigila las consecuencias del calor en la memoria, el razonamiento y el funcionamiento habitual del cerebro
Las olas de calor, con los termómetros por encima de los 40ºC, son cada vez más frecuentes en muchas ciudades españolas. Este calor extremo no solo afecta al cuerpo, causando dolor de piernas, agotamiento o mareos, también puede alterar el ...
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