Sonia García Vizuete

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  Canal ciencia

  22 de agosto de 2023 Estreñimiento: causas y tratamiento ¿Sabes cuáles son los mejores alimentos para tratar el estreñimiento estas vacaciones, y cuándo debes ir a consulta? ¿A quién no le ha pasado irse de vacaciones y no poder ir al baño? Todos los cambios de dieta, rutina y horarios pueden acabar causando estreñimiento. De hecho, se calcula que 1 de cada 5 españoles, sobre todo mujeres, sufre este problema. Seguir leyendo...
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  2 de agosto de 2023 Come más sano fuera de casa con estos consejos Aprende a hacer elecciones más saludables cuando comes en bares o restaurantes, y sigue cuidándote en vacaciones ¿Nunca sabes qué elegir cuando comes o cenas fuera de casa? En verano con frecuencia disfrutamos del buen tiempo en terrazas, bares, restaurantes o chiringuitos, con el riesgo de cometer excesos que conlleva. Y es que, en ocasiones, de toda... Seguir leyendo...
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  11 de agosto de 2021 ¡Atención a la gastroenteritis y el estreñimiento en verano! Pautas para prevenir y tratar los problemas gastrointestinales más frecuentes con el calor En verano es más frecuente la aparición de trastornos intestinales, tanto en forma de gastroenteritis como de estreñimiento, ambos muy ligados a esta época. Esto se debe en gran parte al calor, que propicia la descomposición de los alimento... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  23 de diciembre de 2020 Actividades navideñas para realizar en familia Anímate a este ocio seguro y saludable para motivar a los más pequeños durante las vacaciones Llegan las vacaciones de los niños y, en ocasiones, sentimos que nos faltan ideas para entretener a los peques e incluso a nosotros mismos, así que acabamos recurriendo a las consolas, la televisión y otros dispositivos electrónicos para pa... Seguir leyendo...
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  29 de octubre de 2020 El pan, ¿un enemigo en la dieta? Conoce los motivos para no descartar este alimento de tu dieta Es habitual mantener una relación de amor-odio con el pan. Nos encanta tener "ese algo para mojar el plato" y, al mismo tiempo, nos asusta que conlleve un aumento de peso, puesto que siempre hemos escuchado que el pan engorda. Pero, ¿qué ha... Seguir leyendo...