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16 de abril de 2020
La higiene postural, clave para trabajar bien
Cuidar tu postura te ayuda a evitar dolores y lesiones
La higiene postural tiene como objetivo adoptar una postura correcta en el trabajo. Es vital estar atentos a cómo nos sentamos o qué postura adoptamos para caminar o permanecer de pie, especialmente durante la jornada laboral.
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18 de diciembre de 2018
¿Qué es el codo de tenista?
A pesar de su nombre, la epicondilitis lateral no afecta únicamente a deportistas. Te contamos por qué aparece y cómo tratarla
La epicondilitis lateral, más conocida como codo de tenista, es una enfermedad que provoca pérdida de fuerza de agarre y dolor en la parte lateral del codo, generalmente en la articulación entre el húmero y el radio. El dolor suele presenta...
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26 de abril de 2024
Calambres en las piernas: causas y cómo actuar
Qué debes hacer cuando sufres este doloroso espasmo en el músculo, y cómo prevenirlo durante la práctica de ejercicio
Durante el entrenamiento o en cuanto terminas, ¿has notado el dolor intenso de un calambre muscular? Este espasmo involuntario en la pierna puede arruinar el día de entrenamiento. De hecho, es un problema muy habitual entre los deportistas.
Ángel Ruiz Cotorro
traumatología y cirugía ortopédica
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Tipos de dolor de cabeza y los principales síntomas
La doctora Erika Torres San Narciso, especialista en Neurología de los Hospitales Quirónsalud Torrevieja y Alicante, nos ayuda a reconocer las diferentes cefaleas, más allá de la migraña, y nos indica pautas y técnicas para su tratamiento
La importancia de cuidar la audición
Sandra Salinas, audióloga del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos anima a mantener una buena salud auditiva a cualquier edad
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