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sobrecarga del cuidador
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28 de abril de 2023
El riesgo del síndrome del cuidador y cómo reconocerlo
Qué provoca el colapso del cuidador, cuáles son los síntomas y cómo evitarlo
El cuidado de un familiar con demencia o que ha sufrido un ictus es muy complicado. No solo conlleva un esfuerzo físico, también supone un trabajo mental que casi siempre es duro. Por eso, es frecuente que muchos cuidadores acaben desarrollando un colapso que se conoce como síndrome de sobrecarga del cuidador o "de...
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26 de abril de 2024
Calambres en las piernas: causas y cómo actuar
Qué debes hacer cuando sufres este doloroso espasmo en el músculo, y cómo prevenirlo durante la práctica de ejercicio
Durante el entrenamiento o en cuanto terminas, ¿has notado el dolor intenso de un calambre muscular? Este espasmo involuntario en la pierna puede arruinar el día de entrenamiento. De hecho, es un problema muy habitual entre los deportistas.
Ángel Ruiz Cotorro
traumatología y cirugía ortopédica
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