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Tu salud al día
1 de noviembre de 2023
Cómo normalizar el duelo ante la pérdida de un ser querido
Consejos para afrontar el fallecimiento de un familiar o ser querido
El duelo es una respuesta normal ante el fallecimiento de un familiar o ser querido. Normalmente, este proceso puede pasar por varias fases y durar uno o dos años, aunque puede variar dependiendo de cada caso.
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Tu salud al día
25 de octubre de 2023
Cuidados después de un ictus
Recomendaciones para estimular a personas que han sufrido un ictus y prevenir accidentes en casa
Cada año se producen en España entre 110.000 y 120.000 casos de ictus, una cifra que podría aumentar en los próximos años debido a la mayor esperanza de vida de la población.
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Tu salud al día
20 de octubre de 2023
¿Existe el cáncer de mama en hombres?
Conoce los síntomas del cáncer de pecho en los varones, cómo se detecta, y los tratamientos disponibles
Cuando se habla del cáncer de mama es lógico relacionarlo siempre con la salud femenina porque, precisamente, son las más afectadas por esta enfermedad. En la actualidad una de cada ocho mujeres en España padece este tumor a lo largo de su ...
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Tu salud al día
10 de octubre de 2023
6 trastornos mentales muy comunes y los signos de alerta
Reconoce los síntomas de estrés, ansiedad, depresión, TOC, trastornos alimentarios o esquizofrenia
Las enfermedades de salud mental no se perciben a simple vista, incluso la persona que la padece no es consciente de ello hasta que se agrava. Sin embargo, su impacto es muy negativo a nivel mental, físico, personal y social.
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Tu salud al día
5 de octubre de 2023
Como evitar los contagios infantiles en otoño
Los niños tienen más riesgo de contraer gripes, resfriados y otras infecciones virales. Con estos consejos podrás prevenirlas
Si a todos nos afecta los cambios de temperatura, a los niños aún más, ya que les hace más propensos a contraer enfermedades. El doctor Fernando Cabañas González, jefe de Pediatría y sus Áreas Específicas de los hospitales Universitario Qui...
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Tu salud al día
27 de septiembre de 2023
Vista cansada: los motivos por los que puede empeorar
Descubre los síntomas de este problema de vista tan frecuente, en especial en los trabajos de oficina, y conoce las medidas para evitarlo
¿Sabías que la vista cansada puede agravarse después de las vacaciones? Existen varios factores relacionados con la vuelta a la rutina que pueden aumentar la fatiga visual, especialmente en los trabajos que exigen pasar muchas horas delante...
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Tu salud al día
19 de septiembre de 2023
Rutina de ejercicios para personas sin tiempo
Sólo necesitas 15 minutos para ponerte en forma en casa con esta tabla de ejercicios
¿No encuentras tiempo para realizar ejercicio? Este es el impedimento más habitual, pero también sirve de excusa en ocasiones para posponer este hábito tan saludable. Por un lado, se ha generalizado la creencia de que es necesario entrenar ...
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Tu salud al día
13 de septiembre de 2023
10 hábitos saludables para la próstata
Decálogo para mantener una buena salud prostática y prevenir enfermedades como la hiperplasia benigna
Un estilo de vida saludable ayuda a evitar los problemas en la próstata. Comer sano, practicar ejercicio, llevar una vida sexual activa o acudir al urólogo son algunos de los hábitos especialmente indicados para mantener una buena salud pro...
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Tu salud al día
7 de septiembre de 2023
7 errores que dificultan la vuelta a la rutina tras las vacaciones
Hábitos saludables para adaptarte de nuevo a la rutina y al trabajo después de las vacaciones sin complicaciones
La vuelta a la rutina y al trabajo nos afecta a casi todos. El síndrome postvacacional, precisamente, es el trastorno más frecuente que surge después de un periodo de vacaciones, y sus síntomas son muy molestos. Pero ¿cómo se manifiesta? ¿e...
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Tu salud al día
29 de agosto de 2023
Tips para levantarse fresco y con energía, según la ciencia
No es una cuestión genética ni de suerte. Esto es lo que de verdad necesitas para sentirte despejado lo antes posible por la mañana
¿Te has preguntado por qué algunas personas se sienten despejadas recién levantadas, mientras que otras necesitan más tiempo? Es muy común pensar que esto se debe a la genética de cada persona o simplemente a una cuestión de suerte, pero, e...
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El doctor Lluís Rueda, fisioterapeuta y podólogo del Centro Médico Teknon, nos explica cómo funcionan los separadores de dedos de los pies y para qué sirven
Trastornos de salud mental en la infancia
La doctora Silvia Mabry, especialista en Psiquiatría infantil del Hospital Quirónsalud Zaragoza, nos advierte de los trastornos de salud mental más comunes en los niños y los síntomas principales
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