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Tu salud al día
7 de julio de 2020
En verano, ¡protege tus ojos del sol!
Cómo cuidar tu vista de los efectos dañinos del sol y de la piscina
Parece claro que la crema de protección solar es el producto imprescindible del verano; sin embargo, las gafas de sol siguen ocupando una posición secundaria. Esto se debe a que, con frecuencia, ignoramos las posibles consecuencias de los r...
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Tu salud al día
2 de julio de 2020
Alopecia y pelo débil tras el confinamiento
Causas de esta calvicie, tipos de alopecia y tratamientos
¿Notas menos pelo o que está más débil desde la cuarentena? Podría ser efecto de la situación excepcional de confinamiento que hemos vivido estos meses. De hecho, en las consultas de dermatología se ha observado un elevado número de casos d...
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Tu salud al día
24 de junio de 2020
Amor y sexo, ¿imposibles por el coronavirus?
Así deben ser las relaciones en la nueva normalidad para evitar los contagios de coronavirus
Con la llegada del verano, el calorcito y las vacaciones, es normal que muchos estén preparados para encontrar un nuevo amor y otros para volver a encender la llama con sus parejas. Pero, este año, el coronavirus nos acompaña, así que es pr...
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Tu salud al día
18 de junio de 2020
Así afecta el confinamiento a la salud mental
Conoce los posibles trastornos mentales a largo plazo y cómo afrontar la nueva normalidad
El coronavirus irrumpió poniendo patas arriba nuestro estilo de vida, nuestras rutinas, nuestros planes e incluso nuestras emociones; y ahora también debemos adaptarnos a otra normalidad. Estas situaciones que hemos vivido en tan solo unos ...
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Tu salud al día
10 de junio de 2020
Nuevas rutinas para una piel luminosa y cuidada
Las manos, la cara… ¿necesitan un cuidado especial durante la desescalada? Te damos las pautas
¿Notas tu piel castigada o apagada después del confinamiento? ¿Te quemas con más facilidad? ¿Han aparecido eccemas u otras irritaciones en las manos? ¿Tienes acné u otros problemas en la cara por el uso de la mascarilla? Es normal que tu pi...
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Tu salud al día
4 de junio de 2020
Niños, a la calle pero… ¡con seguridad!
Consejos saludables para afrontar los paseos y la normalidad poscoronavirus
¿Qué beneficios aportan los paseos con los niños? ¿Qué claves son las más importantes para afrontar las salidas con los menores? ¿Necesitan cuidados especiales en su piel? Respondemos a todas estas preocupaciones de los padres con la llegad...
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Tu salud al día
27 de mayo de 2020
Alergia al polen y sus diferencias con Covid-19
Aprende a distinguir sus síntomas y a aliviar la alergia primaveral
Ya se notan los efectos de las alergias primaverales y empiezan los primeros síntomas:
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Tu salud al día
21 de mayo de 2020
Consejos para comer saludable en confinamiento
Cómo adaptar la dieta para mantener el peso y evitar carencias nutricionales
Aunque ya estamos en proceso de desescalada, es importante seguir prestando una especial atención a la alimentación porque nos ayudará a afrontar mejor la vuelta a la normalidad. Para ello, te animamos a incorporar ciertos cambios y seguir ...
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Tu salud al día
11 de mayo de 2020
Cuándo ir a urgencias con los niños
Si detectas estos síntomas, hay que acudir al hospital
El acudir o no a urgencias sigue siendo una de las dudas más frecuentes que nos surgen, sobre todo cuando se trata de nuestros hijos. Por ello, y para que sepamos distinguir cuáles son los síntomas que nos indican que debemos visitar el hos...
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Tu salud al día
5 de mayo de 2020
Ejercicios fáciles para entrenar la fuerza en casa
Incorpora esta sesión de entrenamiento de fuerza sin necesidad de materiales
¡Moverse tiene recompensa! Si vas caminando a los sitios, bajas y subes las escaleras, y además haces ejercicio físico, estás proporcionando píldoras de salud a tu cuerpo. Aun así, es cierto que, en ocasiones, por falta de tiempo no se real...
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