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Tu salud al día
16 de agosto de 2022
Comer sano en un bufé libre ¡es posible!
Aunque es difícil, se puede seguir una alimentación saludable en los bufés, y sin engordar, con estos consejos
Uno de los retos más complicados a los que nos enfrentamos en vacaciones es alimentarnos de forma saludable, pese a las tentaciones que nos rodean, las pocas ganas de cocinar, la relajación de costumbres y, por si fuera poco, ¡los bufés de ...
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Tu salud al día
11 de agosto de 2022
¿Por qué los mosquitos me pican siempre a mí?
Si piensas que eres un imán para las picaduras, toma nota de las cosas que atraen a los mosquitos
Está claro que hay personas a las que los mosquitos, y los insectos en general, pican con más facilidad. Dentro de una misma familia es frecuente que haya un miembro que acapare la práctica totalidad de las picaduras mientras el resto sufra...
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Tu salud al día
28 de julio de 2022
7 errores que impiden dormir en noches calurosas
Aprende una serie de trucos para dormir sin calor este verano, y que las altas temperaturas no te roben horas de sueño
Las vacaciones nos incitan a pasar más tiempo con los amigos, la familia, los hobbies y también a descansar, pero ¡qué difícil es dormir cuando hace mucho calor!
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Tu salud al día
19 de julio de 2022
Precaución con el cloro de las piscinas y sus efectos negativos
Los componentes desinfectantes que se emplean pueden causar problemas respiratorios
En pleno verano son pocas las personas que no recurren a un chapuzón en la piscina, bien sea en el destino elegido para ir de vacaciones o en el lugar de residencia, después del trabajo, para refrescarse un poco. Pero todos hemos oído habla...
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Tu salud al día
14 de julio de 2022
Cosméticos y fármacos a evitar con el sol
Acido retinoico, anticonceptivos, antibióticos... Qué efectos tienen en la piel con el sol y cómo prevenirlos
A diario utilizamos cosméticos y medicamentos que, en verano, pueden causar reacciones en la piel debido a la exposición solar. El ácido retinoico, los antiinflamatorios, los anticonceptivos, los antidepresivos, etc. pertenecen a una larga ...
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