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6 de octubre de 2021
Actividades extraescolares: qué objetivos deben reunir
Te ofrecemos las claves para planificar el tiempo libre de los niños después del colegio
Al inicio del curso escolar, la elección de las actividades extraescolares despierta las dudas de los padres, quienes deben escoger entre una amplia variedad y organizarlo de acuerdo a los horarios familiares.
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30 de septiembre de 2021
Cómo prevenir los piojos y su tratamiento en casa
Recomendaciones para evitar la presencia de estos insectos y cómo eliminarlos de manera eficaz
¡Sorpresa, piojos! Estos terribles bichitos, que se mueven rápidamente de una cabeza a otra, provocan un molesto picor y resultan muy complicados de eliminar. Actualmente, la distancia social entre los niños, los grupos burbuja y otras medi...
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28 de septiembre de 2021
Vuelta al cole y vacunas Covid
El doctor Rafael González de Caldas, pediatra del Hospital Quirónsalud Córdoba, nos habla de la importancia de la vacunación en adultos para prevenir los contagios de coronavirus en las aulas
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Tu salud al día
23 de septiembre de 2021
Deportes que alargan la vida, ¿qué hay de cierto?
Te contamos los beneficios de practicar tenis y otros deportes, que pueden hacer que vivas más años
Evitar el sedentarismo, disminuir el estrés, mejorar la composición corporal y divertirse son buenas razones para apuntarse a una actividad deportiva durante el curso, pero ahora se suma una más: el deporte puede alargar los años de vida, s...
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22 de septiembre de 2021
Cómo debe ser la mochila escolar
Consejos para cuidar la espalda de los niños y evitar las molestias causadas por una mala higiene postural
¿Sabías que hasta un 25% de los niños en edad escolar presenta dolores en la espalda? Esto se debe a varios factores, entre los que destaca:
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20 de septiembre de 2021
Los dientes de los niños, a revisión
La doctora Victoria Pérez, odontopediatra del Hospital Quirónsalud San José, nos habla de la importancia de cuidar la salud de la boca en los menores y nos indica cuándo acudir a la primera revisión
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16 de septiembre de 2021
Pautas para comprar el calzado infantil más adecuado
Atención a las características y a la talla de los zapatos que usan los niños
La elección de un calzado adecuado es fundamental en la infancia, ya que no solo protege el pie cuando los niños juegan, saltan, corren y caminan, sino que también ayuda a prevenir algunos de los problemas de los pies en la edad adulta.
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8 de septiembre de 2021
Revisiones médicas en la infancia: a qué edad y por qué
Cuándo se debe acudir a las primeras consultas con los niños
Con la vuelta al cole, es importante marcar en el calendario las revisiones periódicas y las vacunas que se recomiendan llevar a cabo en la infancia, para estar al tanto de todo.
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La voz del especialista
3 de septiembre de 2021
¿Qué es el síndrome postvacacional?
Decálogo para prevenir el malestar general después de las vacaciones
Unos más y otros menos, todos sufrimos un "bajón" cuando se acaban las vacaciones y debemos retomar las diversas rutinas de trabajo, colegios, horarios, etc. Pero ¿en qué consiste realmente este conjunto de sensaciones negativas que percibimos? ¿se trata de algo realmente definido como trastorno? Para aclarar este ...
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2 de septiembre de 2021
Cómo preparar la vuelta al cole en familia
Pautas para facilitar la vuelta a la rutina de los niños
¡Se acerca la vuelta al cole! Y, con ella, la vuelta a la rutina de toda la familia, lo que obliga de nuevo a establecer horarios, hábitos, deberes y actividades extraescolares. Esto puede influir negativamente en los menores, quienes, dura...
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Claves para una vuelta al cole saludable
Recomendaciones para hacer más llevadera la vuelta a la rutina en familia
¡La vuelta al cole puede ser agotadora! La llegada de septiembre supone adaptarse a los horarios del cole y del trabajo, consultar el calendario de vacunaciones, preparar el calzado, elegir una mochila, buscar actividades extraescolares y h...
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7 de octubre de 2020
La importancia del deporte en la infancia
Cómo incorporar el ejercicio y la actividad física en niños y sus beneficios
El inicio del curso es un buen momento para poner en marcha un estilo de vida activo, y más todavía si hay niños en casa. El hecho de mantenerse activos y practicar deporte les aporta múltiples beneficios a la salud física y mental.
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Tu salud al día
24 de septiembre de 2020
Pautas para evitar los contagios de Covid-19 en los colegios
Conoce las principales medidas para prevenir la transmisión del coronavirus en la vuelta al cole
El alumnado se ha ido incorporando, poco a poco, a las aulas durante el mes de septiembre, y esto ha generado que los padres estén preocupados por los posibles contagios en los centros educativos. Pero, lo cierto es que, como nos indica el ...
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23 de septiembre de 2020
Baloncesto: un deporte para la familia
Disfruta haciendo ejercicio físico y aprende a prevenir lesiones
¿Buscas un deporte divertido para practicar con la familia, y que no sea fútbol? Te proponemos el baloncesto, que, además de cumplir con esas características, te ayuda a practicar ejercicio físico, algo que a su vez aporta múltiples benefic...
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La voz del especialista
18 de septiembre de 2020
¿Es síntoma de Covid-19, gripe o catarro?
Aprende a distinguir entre efectos del coronavirus y los de otras enfermedades de temporada
¿Qué síntomas causa la Covid-19? ¿cómo distinguir una gripe o un catarro del coronavirus? ¿cómo tratar cada caso? Para saber más, y estar preparados ante cualquier señal, hemos hablado con el doctor José Daniel Alcázar Ramírez, jefe de Neumología del Hospital Quirónsalud Málaga, quien nos proporciona las claves y n...
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Tu salud al día
16 de septiembre de 2020
Cómo tener una piel perfecta después del verano
Hábitos y tratamientos especiales para eliminar los efectos dañinos del sol
Después de las vacaciones, y del verano, queremos que nuestro rostro siga luciendo un aspecto descansado y natural. Esto se conoce como efecto wellaging, que es la nueva tendencia estética cuya prioridad es lucir el mejor aspecto de nuestra...
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9 de septiembre de 2020
Medidas frente al coronavirus en el colegio
La doctora María Mínguez Muñoz, jefa de servicio de Pediatría del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos ofrece los consejos para una vuelta al cole saludable frente al coronavirus
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Adiós al sedentarismo en septiembre
Apúntate a los beneficios de un estilo de vida activo
Lamentablemente, el sedentarismo y la inactividad física en general están cada vez más presentes en la sociedad, en todos los ámbitos. Tanto los puestos de trabajo como el ocio favorecen comportamientos poco o nada activos, hecho que se ha ...
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Tu salud al día
2 de septiembre de 2020
¡Ojo con la vuelta al cole y sus efectos en el sueño!
Cómo evitar los trastornos del sueño en los niños y retomar muy bien la rutina
La vuelta al cole puede ser complicada para los niños, quienes afrontan de nuevo los horarios escolares, las responsabilidades y las obligaciones, con las adicionales medidas preventivas contra el coronavirus. De hecho, este año la vuelta a...
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Tu salud al día
21 de octubre de 2019
Mitos y verdades sobre la alergia al polvo
Resolvemos las dudas sobre los ácaros y cómo evitarlos en casa
¿Quién no ha pensado que puede ser alérgico al polvo? Especialmente cuando estamos limpiando la casa y sufrimos un ataque de estornudos, mocos, picores… Pero ¿eso quiere decir que se es alérgico? ¿Existe la alergia al polvo? ¿Afecta en toda...
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Tu salud al día
2 de octubre de 2019
El dolor de espalda en los niños y las mochilas escolares, demasiado relacionados
Esta dolencia se puede prevenir con un buen uso y elección de la mochila y algunos consejos sobre actividad física e higiene postural
Cada curso que empieza nos enfrentamos a los mismos problemas de todos los años. Y, entre ellos, no podía faltar el de la mochila escolar, el peso que tienen que soportar los niños, etc.
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Tu salud al día
24 de septiembre de 2019
Cómo recuperar la piel después del verano
Consejos sobre hábitos y tratamientos para reparar la piel y que luzca atractiva
Después de las vacaciones, y el otoño recién llegado, es normal comprobar ciertas imperfecciones en el rostro, así como notar su aspecto un poco apagado, sobre todo ahora que el bronceado va desapareciendo. Son los efectos del sol y otros h...
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Tu salud al día
18 de septiembre de 2019
Cómo evitar los efectos del síndrome postvacacional
Te ayudamos a superar la vuelta a la rutina con unos sencillos consejos
Otra vez la alarma, los atascos, las mochilas de los niños, el táper…. En definitiva, ¡adiós a las vacaciones! Y, pronto, también al verano. Si estos días de vuelta a la rutina todo se nos hace cuesta arriba, atención porque tal vez estemos...
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La voz del especialista
6 de septiembre de 2019
Vuelta al cole… con alergia
Te ayudamos a preparar la vuelta a clase sin sustos
A tan solo unos días de la vuelta al cole, surge una de las grandes preocupaciones de los padres de niños con alergia: ¿qué pasa si sufre una crisis alérgica en la escuela? ¿Cómo podemos preparar a los profesores para estas situaciones? ¿Es necesario acudir al especialista antes de que comiencen las clases?
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Tu salud al día
4 de septiembre de 2019
La salud del niño, a revisión para la vuelta al cole
Beneficios de las consultas pediátricas y las vacunas
Conseguir los libros de texto y el material escolar, volver a la rutina, gestionar el nerviosismo de los niños… todo forma parte de la vuelta al cole. Los pequeños de la casa se preparan para el comienzo del nuevo curso escolar, y los padre...
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Tu salud al día
28 de noviembre de 2018
¿Sabes si tu hijo tiene problemas de lenguaje o escritura?
Estos trastornos afectan al rendimiento escolar y la detección precoz es clave para el éxito de su tratamiento
¿Sabías que muchos de los problemas que presentan los niños en el colegio, incluido el fracaso escolar, tienen su origen en trastornos físicos que afectan directamente a su aprendizaje y desarrollo?
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Tu salud al día
25 de octubre de 2018
Consejos para ganar la batalla a los piojos
No solo con la vuelta al cole llegan los piojos. La lucha contra ellos es eterna Te ayudamos a ganarles la guerra
Se trata, sin duda, de uno de los efectos más temidos de la vuelta al cole... ¡Y de todo el curso! Los malditos piojos, los picores, los champús, las lendreras, los contagios… Parece que la pelea nunca se acaba. Sin embargo, existen ciertas...
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Tu salud al día
3 de octubre de 2018
Cómo hacer los deberes con trastorno por déficit de atención
Te damos algunas pautas para conseguir que los niños con este problema adquieran autonomía en sus tareas
Es innegable que para muchos niños y niñas resulta aburrido dedicar parte de su tiempo libre, fuera de la escuela, a los deberes, pero sin embargo les toca hacerlo a la mayoría. Por eso es importante que desde casa enseñemos a los pequeños ...
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Tu salud al día
13 de septiembre de 2018
Consejos para una vuelta al cole más llevadera
Te damos algunos consejos para hacer más fácil la vuelta a clase y a la rutina que supone el inicio del curso escolar
Llega septiembre, se acaban las vacaciones de verano y toca volver al colegio. Muchos niños están entusiasmados con la idea de volver a ver a sus compañeros de clase, a sus profesores o de empezar el curso para aprender cosas nuevas. Para o...
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Tu salud al día
20 de septiembre de 2017
Actividades extraescolares a debate
Beneficiosas o estresantes, necesarias o excesivas… Analizamos las razones que pueden decantarte a tomar una decisión
Año tras año nos enfrentamos al mar de dudas que llegan de la mano de la vuelta al cole. Y entre ellas, cómo no, la incertidumbre de si debemos o no apuntar a nuestros hijos a actividades más allá del horario escolar.
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Tu salud al día
6 de septiembre de 2017
Es conveniente una revisión general antes de la vuelta al cole
Un chequeo rápido puede prevenir y detectar problemas de salud antes de comenzar el curso escolar
Con la llegada del comienzo del nuevo curso es muy recomendable realizar una pequeña revisión a los niños con el fin de detectar problemas que, por ligeros que sean o puedan parecer, pueden afectar al desarrollo de sus actividades e incluso...
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La voz del especialista
25 de agosto de 2017
Consejos para preparar la vuelta al cole
¡Atención a los trastornos que pueden sufrir los niños con la vuelta a las aulas!
Después de las vacaciones veraniegas en las que todos, niños incluidos, hemos relajado nuestras costumbres y horarios, llega el momento de volver a la rutina, recuperar nuestros hábitos y acostumbrar al cuerpo a "la vuelta al cole".
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Tu salud al día
15 de septiembre de 2016
Demostrado: la calidad del sueño afecta al rendimiento escolar
Un estudio ha confirmado la relación directa entre el descanso nocturno y la actitud de los niños en clase
Que los niños necesitan horas de sueño no es una novedad, y que el descanso es imprescindible para que rindan al día siguiente, tampoco. Sin embargo, se está produciendo un aumento de casos de déficit de descanso infantil. De hecho, se calc...
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Tu salud al día
19 de septiembre de 2016
Diez claves para facilitar la vuelta a la rutina
La vuelta de vacaciones y el regreso al cole siempre suponen un reto para los más pequeños. Con estos consejos os será más fácil adaptaros.
Para todos es duro volver a la rutina del día a día, madrugar, cumplir unos horarios, unas obligaciones, etc. Pero en el caso de los niños este regreso es especialmente costoso, debido en gran parte a la duración de sus vacaciones y la alte...
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Tu salud al día
7 de septiembre de 2016
Calzado y salud, unidos en la infancia
La elección del calzado de los niños puede ser determinante en el futuro de la salud de los pies. Aquí te damos unas indicaciones para elegir el más adecuado
Los problemas que se presentan en los pies en la edad adulta pueden estar generados por el uso de un calzado inadecuado durante la niñez. La doctora Almudena Latorre Gómez, especialista en Podología, nos explica que "llevar un calzado inapr...
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5 de agosto de 2022
¡Ojo con la retención de líquidos en verano!
Qué puede pasar si no se mantiene una correcta hidratación y cómo ayuda la dieta a reponer líquidos a nuestro cuerpo
¿Qué ocurre en el cuerpo si no bebemos suficiente agua? ¿Los líquidos solo se pueden reponer a través del consumo de líquidos o existen otras vías para incorporarlos de nuevo? ¿Cómo influye la dieta en la hidratación? Para responder a estas preguntas, hemos acudido a la consulta de la nutricionista Rocío Práxedes G...
Rocío Práxedes Gómez
endocrinología y nutrición
Seguir leyendo...
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Ventajas de la crioterapia en el cáncer de próstata
El doctor Carlos Suárez Fonseca, especialista en Urología del Complejo hospitalario Ruber Juan Bravo, nos explica en qué consiste el tratamiento de crioterapia y sus beneficios en el cáncer de próstata
En verano, los mejores cuidados para los oídos
El doctor Francisco Javier Guerra Blanco, otorrinolaringólogo del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos enseña cómo cuidar los oídos frente al sol, el ruido, la sequedad y otros agentes externos
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