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Tu salud al día
20 de marzo de 2019 ¿Cómo influyen los alimentos en el estado de ánimo? Descubre qué comer para sentirte mejor, más fuerte y optimista No hay duda de que es muy importante seguir una dieta saludable para nuestra salud en general, pero a menudo desconocemos otros beneficios adicionales como el hecho de que lo que comemos repercute directamente en nuestro estado de ánimo. Lo... Seguir leyendo...
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29 de marzo de 2018 La primavera la sangre altera. ¿Tiene razón el popular refrán? Aunque no en sentido literal, sí es cierto que en el cuerpo se producen cambios al llegar la estación. Descubre a qué se deben y cómo te afectan. ¿Quién no ha oído el conocido dicho? En esta época está en boca de todos. Pero, ¿tiene algún significado real? En este caso, podemos decir que la "sabiduría popular" tiene cierto fundamento. María Cristina Green Heredia, jefa del servicio d... Seguir leyendo...

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La voz del especialista

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7 de enero de 2022Dieta Keto, ¿una solución para la pérdida de peso?Conoce qué alimentos están permitidos y otras claves de esta nueva dieta cetogénicaComer mejor y perder algunos kilillos ganados durante la Navidad es el propósito más frecuente al comenzar el Año Nuevo. Es probable que durante la búsqueda de este cambio de alimentación te hayas topado con la dieta Keto o cetogénica y sus beneficios en la pérdida de peso. Pero ¿se puede hacer de forma saludable o...María del Carmen Díaz Sánchezendocrinología y nutriciónSeguir leyendo...

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