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10 de diciembre de 2021
Estudio biomecánico de la pisada: qué es y para qué sirve
Averigua cómo es tu pisada para evitar el dolor de pies
A menudo los dolores o las molestias en los pies, que no parecen estar originados por una lesión o una patología evidente, están provocados por alguna anomalía en el propio proceso de pisada y movimiento.
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16 de septiembre de 2021
Pautas para comprar el calzado infantil más adecuado
Atención a las características y a la talla de los zapatos que usan los niños
La elección de un calzado adecuado es fundamental en la infancia, ya que no solo protege el pie cuando los niños juegan, saltan, corren y caminan, sino que también ayuda a prevenir algunos de los problemas de los pies en la edad adulta.
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8 de abril de 2021
Los riesgos de caminar de puntillas en la infancia
Motivos para vigilar esta curiosa forma de andar en los niños y la importancia de cuidar sus pies
Si tu hijo evita apoyar los talones cuando camina, atento a su significado y a los efectos que puede ocasionarle. Lo cierto es que muchos niños, alrededor del 5%, aprenden a caminar de puntillas, y la reacción habitual de la familia es toma...
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13 de diciembre de 2019
Atención a los pies antes de una carrera
Si vas a correr, no olvides cuidar tus pies para prevenir lesiones
Ya sea porque vamos a participar en la carrera de San Silvestre o porque entre nuestros propósitos del año hemos reservado un hueco para correr una maratón, estas recomendaciones nos interesan.
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1 de agosto de 2019
En verano, ¡atención al calzado!
Consejos para que los pies no sufran en vacaciones
Es normal que al llegar el verano, y con él las altas temperaturas, elijamos un calzado abierto, que permita a nuestros pies liberarse del encierro de los zapatos. Pero tenemos que tener cuidado al elegirlo, ya que a menudo empleamos las ch...
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La voz del especialista
28 de junio de 2019
5 lesiones en el pie del deportista en verano
Atención a los problemas habituales de practicar deporte en la estación más calurosa
El calor, el aumento de sed, el sudor… hacen que mantenernos activos sea todo un reto. Especialmente si somos unos aficionados al running que, además de adaptar nuestro horario para que no coincida con los momentos calurosos, nos exige un mayor cuidado de los pies.
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5 de agosto de 2022
¡Ojo con la retención de líquidos en verano!
Qué puede pasar si no se mantiene una correcta hidratación y cómo ayuda la dieta a reponer líquidos a nuestro cuerpo
¿Qué ocurre en el cuerpo si no bebemos suficiente agua? ¿Los líquidos solo se pueden reponer a través del consumo de líquidos o existen otras vías para incorporarlos de nuevo? ¿Cómo influye la dieta en la hidratación? Para responder a estas preguntas, hemos acudido a la consulta de la nutricionista Rocío Práxedes G...
Rocío Práxedes Gómez
endocrinología y nutrición
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Ventajas de la crioterapia en el cáncer de próstata
El doctor Carlos Suárez Fonseca, especialista en Urología del Complejo hospitalario Ruber Juan Bravo, nos explica en qué consiste el tratamiento de crioterapia y sus beneficios en el cáncer de próstata
En verano, los mejores cuidados para los oídos
El doctor Francisco Javier Guerra Blanco, otorrinolaringólogo del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos enseña cómo cuidar los oídos frente al sol, el ruido, la sequedad y otros agentes externos
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