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Tu salud al día
22 de junio de 2022 Cómo prevenir los efectos del calor a partir de los 65 años Recomendaciones para sobrellevar las altas temperaturas y prevenir los golpes de calor en los mayores La mejor forma de prevenir los efectos de las altas temperaturas es cuidarse día a día, incorporando pequeños cambios, como beber agua sin esperar a tener sed, no salir durante las horas más calurosas, elegir ropa cómoda y ligera, etc. Si e... Seguir leyendo...
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25 de agosto de 2021 Deportes muy veraniegos y saludables Precauciones que debes tener en cuenta para practicar ejercicio físico en verano El deporte aporta múltiples beneficios a la salud, y además ayuda a mantenerse en forma también en vacaciones. El verano puede ser una época muy oportuna para iniciarse, o continuar, con la práctica deportiva, pero lo cierto es que requiere... Seguir leyendo...
Te interesa
4 de agosto de 2021 ¿Conoces todos los efectos del calor en el cuerpo? Te explicamos cómo nos afectan las altas temperaturas, más allá del golpe de calor ¿Sabes qué efectos pueden tener las altas temperaturas en nuestro organismo, más allá del golpe de calor? Aunque este último problema sea quizá del que más se hable, no es lo único que provoca el exceso de calor. Seguir leyendo...
La voz del especialista
23 de julio de 2021 Métodos para saber si estás bien hidratado Cómo calcular de manera sencilla tu estado de hidratación a través del color de la orina y del peso corporal La teoría sobre cómo mantener una buena hidratación nos la sabemos, pero ¿es posible conocer si estamos realmente bien hidratados? Sí, existen dos métodos muy sencillos para confirmar el estado de hidratación del cuerpo. Seguir leyendo...
Te interesa
14 de julio de 2021 Hidratación en verano: qué bebidas consumir y cuáles no Existen líquidos que pueden boicotear tu propósito de mantenerte hidratado, ¿sabes cuáles son? La ingesta de agua es la mejor forma de mantenerse hidratado, pero, en verano, y más todavía en vacaciones, es comprensible permitirse algún capricho optando por otras bebidas, como los zumos, los refrescos y las cervezas. Pero ¿estas bebid... Seguir leyendo...
La salud en verano, punto por punto Una revisión de los temas más importantes que afectan a nuestra salud en la época estival Este verano queremos profundizar en los temas que año tras año nos preocupan y que nos siguen planteando interrogantes. Aunque ya contamos con mucha información sobre los "clásicos veraniegos", siempre faltan cosas por saber, dudas que res... Leer los post del tema
Canal ciencia
29 de junio de 2021 Así afecta el calor a la EPOC y al asma Qué efecto producen las altas temperaturas en las enfermedades respiratorias crónicas, como el asma y la EPOC El calor, combinado con la contaminación, puede provocar una elevada concentración de ozono troposférico, que es un gas que, en altas cantidades, puede afectar a la salud, empeorando el asma y la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, o E... Seguir leyendo...
Tu salud al día
21 de julio de 2020 Conducir con calor aumenta el riesgo de accidentes Las altas temperaturas afectan a la conducción y pueden provocar situaciones peligro En esta época de verano, en la que se producen tantos desplazamientos por carretera, y especialmente este año en el que estamos conviviendo con el coronavirus, es habitual escuchar y leer todo tipo de consejos para que el viaje en coche sea... Seguir leyendo...
16 de abril de 2019¿Qué efectos sobre la salud tienen los cambios de temperatura?La doctora Gemma Ramón García, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos muestra cómo el clima repercute en nuestra salud y nos da unos consejos para cuidarnosSeguir leyendo...
9 de julio de 2018 Consejos para hacer deporte en verano de forma segura El doctor Enrique Pérez de Ayala, jefe del servicio de Medicina deportiva en Policlínica Gipuzkoa, nos ofrece una serie de consejos y recomendaciones para disfrutar del deporte este verano y hacerlo de manera segura y efectiva Seguir leyendo...
Tu salud al día
19 de junio de 2017 ¿Sabrías reconocer los síntomas de un golpe de calor? Te ayudamos a detectar las señales de alarma y a actuar correctamente Seguro que estos días has sentido el calor exagerado que se ha convertido en el claro protagonista de nuestras vidas, en todas las regiones. Y seguro que también has oído que existe la posibilidad de que esto provocara lo que se suele llama... Seguir leyendo...
La voz del especialista
8 de agosto de 2016 Recomendaciones para dormir mejor en verano Cómo evitar que las altas temperaturas dificulten un buen descanso Con el aumento de temperaturas es frecuente que aparezcan los problemas para dormir. Tanto para conciliar el sueño como para mantenerlo. Y es que ciertamente los termómetros alcanzan cifras que asustan de pensarlas… Por eso hemos recurrido a nuestro especialista Juan Antonio Pareja Grande, responsable de la Unidad ... Seguir leyendo...
La voz del especialista
25 de julio de 2016 Las claves para una hidratación correcta en verano Descubre qué alternativas al agua existen y cómo puedes evitar la deshidratación Si durante todo el año es importantísimo mantener un buen nivel de hidratación, ahora en verano lo es más todavía, ya que el cuerpo está continuamente perdiendo líquido debido a las altas temperaturas. Carina Gimeno Uribes, nutricionista de la Unidad de Obesidad del Hospital Quirónsalud Valencia, nos ofrece 10 clav... Seguir leyendo...

La voz del especialista

La voz del especialista
24 de junio de 2022Cómo debe ser un botiquín básico de viajeTe ayudamos a preparar un botiquín para urgencias durante las vacacionesPara evitar complicaciones de salud en las vacaciones de verano, Navidad, o cualquier otra escapada, toda precaución es poca, especialmente si viajamos a un destino en el que es posible que no estén disponibles todos los medicamentos y artículos de primera necesidad.Ángeles Castejón Gómezmedicina generalSeguir leyendo...

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