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calor
Tu salud al día
24 de agosto de 2023
Cómo afecta el calor extremo al cerebro
En verano, vigila las consecuencias del calor en la memoria, el razonamiento y el funcionamiento habitual del cerebro
Las olas de calor, con los termómetros por encima de los 40ºC, son cada vez más frecuentes en muchas ciudades españolas. Este calor extremo no solo afecta al cuerpo, causando dolor de piernas, agotamiento o mareos, también puede alterar el ...
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Tu salud al día
1 de agosto de 2023
Todas estas enfermedades pueden empeorar en verano
Conoce los efectos del calor en la hipertensión, la diabetes, la EPOC y otras enfermedades crónicas muy comunes
¿Conoces las enfermedades crónicas que pueden agravarse en verano? Muchos de los problemas de salud más comunes en la población se ven afectados por las altas temperaturas. Esto además suele ir acompañado de una flexibilidad en los hábitos,...
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Tu salud al día
27 de julio de 2023
Cómo hidratarse en verano ¡y sobrellevar este calor!
En verano, te animamos a mantener el cuerpo bien hidratado con 10 pautas muy sencillas
En verano, el cambio de hábitos puede llevarnos a descuidar un aspecto fundamental en la salud: la hidratación. La doctora Raquel Nogués Boqueras, especialista en Dietética y Nutrición del Centro Médico Teknon, nos advierte que "la necesida...
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Te interesa
12 de julio de 2023
Rutinas contra el insomnio de verano
Aprende hábitos saludables para descansar bien en verano y disfruta de un sueño reparador
¿Duermes peor en verano? ¿Sufres insomnio durante las noches de verano? ¿No puedes conciliar el sueño con el calor? Estas situaciones son muy frecuentes en la época estival, incluso en personas que no tienen problemas para dormir el resto d...
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3 de julio de 2023
Tratamientos estéticos en verano ¿son aconsejables?
¿Quieres aprovechar las vacaciones de verano para realizar un tratamiento estético? La doctora Victoria Trasmonte, jefe de servicio de Medicina Estética del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos indica todo lo que debemos tener en cuenta para hacerlo sin riesgos
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La voz del especialista
5 de agosto de 2022
¡Ojo con la retención de líquidos en verano!
Qué puede pasar si no se mantiene una correcta hidratación y cómo ayuda la dieta a reponer líquidos a nuestro cuerpo
¿Qué ocurre en el cuerpo si no bebemos suficiente agua? ¿Los líquidos solo se pueden reponer a través del consumo de líquidos o existen otras vías para incorporarlos de nuevo? ¿Cómo influye la dieta en la hidratación? Para responder a estas preguntas, hemos acudido a la consulta de la nutricionista Rocío Praxedes G...
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1 de agosto de 2022
Hábitos cardiosaludables que debes mantener en vacaciones
Los efectos del calor pueden afectar a la hipertensión, el colesterol, etc. Por eso, el doctor Rafael Florenciano Sánchez, cardiólogo del Hospital Quirónsalud Murcia, nos indica los cuidados imprescindibles para la salud cardiovascular durante los meses más calurosos
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Tu salud al día
28 de julio de 2022
7 errores que impiden dormir en noches calurosas
Aprende una serie de trucos para dormir sin calor este verano, y que las altas temperaturas no te roben horas de sueño
Las vacaciones nos incitan a pasar más tiempo con los amigos, la familia, los hobbies y también a descansar, pero ¡qué difícil es dormir cuando hace mucho calor!
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Tu salud al día
30 de junio de 2022
Embarazo en verano: qué riesgos existen y cómo prevenirlos
Conoce los efectos de las altas temperaturas y el cambio de hábitos en las embarazadas
Las altas temperaturas y el cambio de hábitos en verano pueden resultar perjudiciales para la salud de las embarazadas. Por eso, es importante tomar nota de los cuidados más adecuados para llevar bien el embarazo en esta época y, así, preve...
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Tu salud al día
22 de junio de 2022
Cómo prevenir los efectos del calor a partir de los 65 años
Recomendaciones para sobrellevar las altas temperaturas y prevenir los golpes de calor en los mayores
La mejor forma de prevenir los efectos de las altas temperaturas es cuidarse día a día, incorporando pequeños cambios, como beber agua sin esperar a tener sed, no salir durante las horas más calurosas, elegir ropa cómoda y ligera, etc. Si e...
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Te interesa
25 de agosto de 2021
Deportes muy veraniegos y saludables
Precauciones que debes tener en cuenta para practicar ejercicio físico en verano
El deporte aporta múltiples beneficios a la salud, y además ayuda a mantenerse en forma también en vacaciones. El verano puede ser una época muy oportuna para iniciarse, o continuar, con la práctica deportiva, pero lo cierto es que requiere...
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Te interesa
4 de agosto de 2021
¿Conoces todos los efectos del calor en el cuerpo?
Te explicamos cómo nos afectan las altas temperaturas, más allá del golpe de calor
¿Sabes qué efectos pueden tener las altas temperaturas en nuestro organismo, más allá del golpe de calor? Aunque este último problema sea quizá del que más se hable, no es lo único que provoca el exceso de calor.
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La voz del especialista
23 de julio de 2021
Métodos para saber si estás bien hidratado
Cómo calcular de manera sencilla tu estado de hidratación a través del color de la orina y del peso corporal
La teoría sobre cómo mantener una buena hidratación nos la sabemos, pero ¿es posible conocer si estamos realmente bien hidratados? Sí, existen dos métodos muy sencillos para confirmar el estado de hidratación del cuerpo.
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Te interesa
14 de julio de 2021
Hidratación en verano: qué bebidas consumir y cuáles no
Existen líquidos que pueden boicotear tu propósito de mantenerte hidratado, ¿sabes cuáles son?
La ingesta de agua es la mejor forma de mantenerse hidratado, pero, en verano, y más todavía en vacaciones, es comprensible permitirse algún capricho optando por otras bebidas, como los zumos, los refrescos y las cervezas. Pero ¿estas bebid...
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La salud en verano, punto por punto
Una revisión de los temas más importantes que afectan a nuestra salud en la época estival
Este verano queremos profundizar en los temas que año tras año nos preocupan y que nos siguen planteando interrogantes. Aunque ya contamos con mucha información sobre los "clásicos veraniegos", siempre faltan cosas por saber, dudas que res...
Leer los post del tema
Canal ciencia
29 de junio de 2021
Así afecta el calor a la EPOC y al asma
Qué efecto producen las altas temperaturas en las enfermedades respiratorias crónicas, como el asma y la EPOC
El calor, combinado con la contaminación, puede provocar una elevada concentración de ozono troposférico, que es un gas que, en altas cantidades, puede afectar a la salud, empeorando el asma y la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, o E...
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Te interesa
22 de julio de 2020
Precauciones generales para el verano
Unas pautas para que las vacaciones transcurran sin problemas
Aunque todos los veranos oigamos y leamos casi los mismos consejos, a la vista de que siguen produciéndose deshidrataciones, ahogamientos, quemaduras y demás accidentes propios de la temporada, nunca está de más hacer un recordatorio de las...
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Pautas para un verano saludable
Recomendaciones para disfrutar de la época estival y de las vacaciones donde y con quien estés
Sea cual sea nuestro destino vacacional, no debemos olvidarnos de las precauciones habituales para disfrutar de un verano saludable. No solo es importante protegerse de los rayos del sol y del calor, que pueden causarnos algún que otro sust...
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Tu salud al día
21 de julio de 2020
Conducir con calor aumenta el riesgo de accidentes
Las altas temperaturas afectan a la conducción y pueden provocar situaciones peligro
En esta época de verano, en la que se producen tantos desplazamientos por carretera, es habitual escuchar y leer todo tipo de consejos para que el viaje en coche sea seguro: moderar la velocidad, descansar cada cierto tiempo, no hacer comid...
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Te interesa
7 de agosto de 2019
Hidratación, ¿todos los líquidos valen?
Te decimos qué puedes beber para mantenerte hidratado y qué bebidas no cumplen esta misión
Estamos ya acostumbrados y hasta cansados de leer y escuchar la importancia de la hidratación especialmente en verano. Pero es que, ciertamente, se trata de un aspecto vital cuando las temperaturas suben y nuestro cuerpo necesita una dosis ...
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16 de abril de 2019
¿Qué efectos sobre la salud tienen los cambios de temperatura?
La doctora Gemma Ramón García, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos muestra cómo el clima repercute en nuestra salud y nos da unos consejos para cuidarnos
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15 de agosto de 2022
Consejos para hacer deporte en verano de forma segura
El doctor Enrique Pérez de Ayala, jefe del servicio de Medicina deportiva en Policlínica Gipuzkoa, nos ofrece una serie de consejos y recomendaciones para disfrutar del deporte este verano y hacerlo de manera segura y efectiva
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Tu salud al día
19 de junio de 2017
¿Sabrías reconocer los síntomas de un golpe de calor?
Te ayudamos a detectar las señales de alarma y a actuar correctamente
Seguro que estos días has sentido el calor exagerado que se ha convertido en el claro protagonista de nuestras vidas, en todas las regiones. Y seguro que también has oído que existe la posibilidad de que esto provocara lo que se suele llama...
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La voz del especialista
8 de agosto de 2016
Recomendaciones para dormir mejor en verano
Cómo evitar que las altas temperaturas dificulten un buen descanso
Con el aumento de temperaturas es frecuente que aparezcan los problemas para dormir. Tanto para conciliar el sueño como para mantenerlo. Y es que ciertamente los termómetros alcanzan cifras que asustan de pensarlas… Por eso hemos recurrido a nuestro especialista Juan Antonio Pareja Grande, responsable de la Unidad ...
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La voz del especialista
25 de julio de 2016
Las claves para una hidratación correcta en verano
Descubre qué alternativas al agua existen y cómo puedes evitar la deshidratación
Si durante todo el año es importantísimo mantener un buen nivel de hidratación, ahora en verano lo es más todavía, ya que el cuerpo está continuamente perdiendo líquido debido a las altas temperaturas. Carina Gimeno Uribes, nutricionista de la Unidad de Obesidad del Hospital Quirónsalud Valencia, nos ofrece 10 clav...
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La voz del especialista
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15 de septiembre de 2023
La prevención de los cánceres femeninos, una realidad
Medidas para prevenir los tumores de mama y de cérvix en las mujeres
Dado que las posibilidades de tratamiento y curación del cáncer aumentan notablemente cuando este se detecta a tiempo, no hay mejor arma de lucha que la prevención. En el caso de los cánceres estrictamente femeninos, como el de mama o el de útero o cérvix, son las propias mujeres las que tienen en su mano hacer efe...
Ginés Hernández Cortés
ginecología y obstetricia
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Prevención del alzhéimer: qué aconsejan los expertos
El doctor Rafael Arroyo González, jefe de Neurología de los hospitales universitarios Ruber Juan Bravo y Quirónsalud Madrid, nos indica todo lo que está en nuestra mano para prevenir el alzhéimer
Síntomas que los hombres deberían consultar al urólogo
La doctora Carmen González Enguita, jefa de Urología del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos avisa de los problemas de orina que deberían consultar los varones en Urología
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