verano

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  Tu salud al día

  30 de junio de 2022 Embarazo en verano: qué riesgos existen y cómo prevenirlos Conoce los efectos de las altas temperaturas y el cambio de hábitos en las embarazadas Las altas temperaturas y el cambio de hábitos en verano pueden resultar perjudiciales para la salud de las embarazadas. Por eso, es importante tomar nota de los cuidados más adecuados para llevar bien el embarazo en esta época y, así, preve... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  24 de junio de 2022 Cómo debe ser un botiquín básico de viaje Te ayudamos a preparar un botiquín para urgencias durante las vacaciones Para evitar complicaciones de salud en las vacaciones de verano, Navidad, o cualquier otra escapada, toda precaución es poca, especialmente si viajamos a un destino en el que es posible que no estén disponibles todos los medicamentos y artículos de primera necesidad. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  22 de junio de 2022 Cómo prevenir los efectos del calor a partir de los 65 años Recomendaciones para sobrellevar las altas temperaturas y prevenir los golpes de calor en los mayores La mejor forma de prevenir los efectos de las altas temperaturas es cuidarse día a día, incorporando pequeños cambios, como beber agua sin esperar a tener sed, no salir durante las horas más calurosas, elegir ropa cómoda y ligera, etc. Si e... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  25 de agosto de 2021 Deportes muy veraniegos y saludables Precauciones que debes tener en cuenta para practicar ejercicio físico en verano El deporte aporta múltiples beneficios a la salud, y además ayuda a mantenerse en forma también en vacaciones. El verano puede ser una época muy oportuna para iniciarse, o continuar, con la práctica deportiva, pero lo cierto es que requiere... Seguir leyendo...
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  23 de agosto de 2021 Motivos para llevar gafas de sol en verano El doctor Enrique Aramendia, oftalmólogo de la Policlínica Gipuzkoa, nos explica cómo proteger los ojos con gafas de sol y otras precauciones en el momento de elegir las más adecuadas Seguir leyendo...
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  Te interesa

  18 de agosto de 2021 Así te ayuda la alimentación en verano Cómo puede contribuir una buena dieta a mejorar tu piel, tu sistema inmune y tu salud en general En verano, anímate a seguir cuidando tu alimentación. ¿Sabes que las verduras y las frutas de temporada te ayudan a mantenerte hidratado y mejorar tu aspecto? ¿Conoces los nutrientes ideales para sobrellevar la época estival? ¿Te gustaría p... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  17 de agosto de 2021 Atención a los tatuajes de henna veraniegos Te decimos las diferencias entre los tipos de henna y qué problemas pueden ocasionar Aunque los tatuajes son algo que vemos durante todo el año, lo cierto es que en verano parecen tener un resurgimiento más acentuado, y además se amplía la oferta para aquellos indecisos que no se atreven con uno permanente, ya que cuentan c... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  12 de agosto de 2021 Este verano protege tu pelo como se merece La sal del mar, el cloro o las altas temperaturas pueden dañar tu cabello. Te decimos cómo evitarlo El verano es una de las estaciones en las que debemos prestar mayor atención al cuidado de nuestro cabello, ya que está expuesto a una serie de condiciones medioambientales extremas que pueden perjudicar su apariencia y su salud. El calor, ... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  11 de agosto de 2021 ¡Atención a la gastroenteritis y el estreñimiento en verano! Pautas para prevenir y tratar los problemas gastrointestinales más frecuentes con el calor En verano es más frecuente la aparición de trastornos intestinales, tanto en forma de gastroenteritis como de estreñimiento, ambos muy ligados a esta época. Esto se debe en gran parte al calor, que propicia la descomposición de los alimento... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  6 de agosto de 2021 Consejos para la siesta perfecta Descubre los pros y los contras de dormir por el día y aprende las pautas para lograr un buen descanso En las tardes calurosas de verano, echarse la siesta parece la mejor forma de relajarse y recuperar la energía. Pero ¿cuáles son realmente los beneficios de dormir por el día? ¿puede ser contraproducente? ¿Es recomendable para todas las personas? Y, por último, ¿cómo debe ser la siesta ideal? Seguir leyendo...