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Tu salud al día
24 de noviembre de 2016
¡Ojo con las compras! Cómo evitar la compra compulsiva
Como sabemos que son malas fechas para el bolsillo, te ayudamos a controlar el gasto y frenar los impulsos derrochadores
Se acercan las compras navideñas, seguidas de las rebajas; y como anticipo ¡el Black Friday! En resumen, parece un buen momento para dar algunas recomendaciones que nos ayuden a no caer en la vorágine consumista y convertirnos en compradore...
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Tu salud al día
25 de octubre de 2016
Conoce tu riesgo de sufrir osteoporosis
Averigua cuáles son los factores que influyen en esta enfermedad y si te afectan a ti
El descenso de la masa ósea y el deterioro en la microarquitectura del hueso se traducen en una pérdida de calidad esquelética, que a su vez aumenta las posibilidades de sufrir fractura. Este proceso es lo que se denomina osteoporosis, una ...
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Tu salud al día
11 de octubre de 2016
Hiperactividad y fracaso escolar, íntimamente relacionados
Este trastorno afecta a un número importante de niños y tiene consecuencias sociales, afectivas y académicas
Por suerte, cada vez estamos más habituados al término "trastorno por déficit atención con hiperactividad" o TDAH, y tanto familiares como maestros cuentan con más herramientas para detectar los posibles casos en los niños. Esto es de vital...
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Tu salud al día
5 de octubre de 2016
¿Intolerancia a la lactosa o alergia a la leche?
Son dos cosas distintas que a menudo se confunden. Aprende a diferenciarlas.
Cada vez están surgiendo más casos de personas a las que la leche "no sienta bien". Sin embargo, estas molestias que aparecen con el consumo de lácteos pueden ser debidas a dos problemas bien distintos que generalmente se confunden, pese a ...
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Tu salud al día
19 de septiembre de 2016
Diez claves para facilitar la vuelta a la rutina
La vuelta de vacaciones y el regreso al cole siempre suponen un reto para los más pequeños. Con estos consejos os será más fácil adaptaros.
Para todos es duro volver a la rutina del día a día, madrugar, cumplir unos horarios, unas obligaciones, etc. Pero en el caso de los niños este regreso es especialmente costoso, debido en gran parte a la duración de sus vacaciones y la alte...
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Tu salud al día
15 de septiembre de 2016
Demostrado: la calidad del sueño afecta al rendimiento escolar
Un estudio ha confirmado la relación directa entre el descanso nocturno y la actitud de los niños en clase
Que los niños necesitan horas de sueño no es una novedad, y que el descanso es imprescindible para que rindan al día siguiente, tampoco. Sin embargo, se está produciendo un aumento de casos de déficit de descanso infantil. De hecho, se calc...
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Tu salud al día
7 de septiembre de 2016
Calzado y salud, unidos en la infancia
La elección del calzado de los niños puede ser determinante en el futuro de la salud de los pies. Aquí te damos unas indicaciones para elegir el más adecuado
Los problemas que se presentan en los pies en la edad adulta pueden estar generados por el uso de un calzado inadecuado durante la niñez. La doctora Almudena Latorre Gómez, especialista en Podología, nos explica que "llevar un calzado inapr...
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2 de septiembre de 2016
Un autotest mide la capacidad de prevenir el cáncer de piel
¿Sabes qué medidas tomar para evitar la aparición de este tipo de cáncer? Con este cuestionario lo comprobarás
Probablemente pienses que con todo lo que has leído mucho sobre el cáncer de piel y cómo prevenirlo, seguro que sabes tomar las precauciones más correctas para evitar su aparición. Pero, según la opinión de los expertos, esto no es del todo...
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29 de agosto de 2016
Cómo evitar el estreñimiento vacacional
Es uno de los trastornos intestinales más frecuentes en verano, que se puede prevenir con una buena alimentación y algo de ejercicio
Los cambios en las costumbres durante las vacaciones en general suelen implicar un mayor consumo de productos poco saludables y de líquidos distintos al agua, que no tienen el suficiente poder de hidratación. Todo ello puede favorecer la ap...
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Tu salud al día
26 de agosto de 2016
En verano, protégete de las infecciones ginecológicas
El calor y la humedad del verano se convierten en una alianza peligrosa para la salud íntima de las mujeres
Está claro que al llegar las vacaciones de verano todos estamos deseando ir a la playa o la piscina, tumbarnos relajadamente, darnos un bañito… Pero no debemos olvidarnos de los pequeños inconvenientes que esta temporada estival puede traer...
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El doctor Lluís Rueda, fisioterapeuta y podólogo del Centro Médico Teknon, nos explica cómo funcionan los separadores de dedos de los pies y para qué sirven
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La doctora Silvia Mabry, especialista en Psiquiatría infantil del Hospital Quirónsalud Zaragoza, nos advierte de los trastornos de salud mental más comunes en los niños y los síntomas principales
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