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Tu salud al día
17 de octubre de 2018
Menopausia: síntomas y nuevos tratamientos personalizados
Las novedades en los tratamientos permiten mejorar la calidad de vida de las pacientes menopáusicas
La menopausia es un periodo importante en la vida de la mujer en el que se producen una serie de cambios en su cuerpo y su anatomía. Aunque no todas sufren una menopausia severa, hay muchas mujeres que sí padecen sus efectos de forma más gr...
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Tu salud al día
11 de octubre de 2018
¿Sabías que la ropa ajustada puede perjudicar tu salud?
Llevar prendas ajustadas puede traerte problemas de salud, y más aún si hace calor
Muchas veces la moda nos lleva a elegir un determinado tipo de ropa, y no nos paramos a pensar en si esta tendrá consecuencias para nuestra salud. Pero lo cierto es que sí puede tenerlas. Hay que reconocer que parece bastante razonable pens...
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Tu salud al día
3 de octubre de 2018
Cómo hacer los deberes con trastorno por déficit de atención
Te damos algunas pautas para conseguir que los niños con este problema adquieran autonomía en sus tareas
Es innegable que para muchos niños y niñas resulta aburrido dedicar parte de su tiempo libre, fuera de la escuela, a los deberes, pero sin embargo les toca hacerlo a la mayoría. Por eso es importante que desde casa enseñemos a los pequeños ...
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Tu salud al día
27 de septiembre de 2018
¿Para qué necesitamos la vitamina D?
Descubre lo importante que es para nuestros huesos, la prevención de la osteoporosis y mucho más, y cómo un poco de sol puede ayudar a obtenerla
Es posible que, en más de una ocasión, hayas escuchado a alguien decir que tomar el sol resulta positivo para reforzar los niveles de vitamina D en nuestro organismo, o que es muy buena para nuestros huesos. Y, siempre que la exposición al ...
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Tu salud al día
13 de septiembre de 2018
Consejos para una vuelta al cole más llevadera
Te damos algunos consejos para hacer más fácil la vuelta a clase y a la rutina que supone el inicio del curso escolar
Llega septiembre, se acaban las vacaciones de verano y toca volver al colegio. Muchos niños están entusiasmados con la idea de volver a ver a sus compañeros de clase, a sus profesores o de empezar el curso para aprender cosas nuevas. Para o...
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Tu salud al día
5 de septiembre de 2018
El riesgo de las RRSS en la infancia y la adolescencia
Los adultos deben orientar a los menores para que hagan un uso responsable y así evitar los problemas potenciales
Hoy día son pocas las personas que salen de su casa sin llevar encima el móvil, la tablet o un portátil. Las nuevas tecnologías y las redes sociales (RRSS) forman parte de nuestro día a día laboral, académico y social: las utilizamos para b...
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Tu salud al día
30 de agosto de 2018
Atención a las alergias y los helados en verano
Te contamos qué precauciones tomar y qué tipos de helados evitar según su composición
No podemos negar que los helados son uno de los productos estrella del verano: están buenos, nos refrescan y ayudan a aliviar la sensación de calor. Pero antes de escoger uno u otro, de entre las muchas variedades que existen, es importante...
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Tu salud al día
7 de agosto de 2018
El abuso de los videojuegos, un peligro en vacaciones
Te damos unas pautas para que este tipo de entretenimiento no se convierta en un problema
Durante las vacaciones de verano es habitual que muchas familias hagan cambios en las rutinas y horarios respecto a la temporada escolar, ya que los niños y niñas cuentan con más tiempo libre para el ocio, para descansar y para recuperarse ...
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Tu salud al día
24 de julio de 2018
El riesgo de diarrea en verano
Te explicamos qué la provoca y cómo prevenirla y aliviar sus síntomas
Si bien es cierto que en ocasiones la diarrea puede ir asociada a cambios en nuestros hábitos alimenticios, de rutina o de estilo de vida en vacaciones, una de las principales causas de su aparición en verano son las infecciones virales o b...
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Tu salud al día
19 de julio de 2018
Precaución con los ojos en verano
Te decimos cómo proteger los ojos en esta época de calor en la que son especialmente delicados
Cuando hablamos de verano y de protección, generalmente nos centramos en la piel, en evitar picaduras o en hidratarnos correctamente. Pero, aunque todo ello es necesario, a menudo nos olvidamos de cuidar de nuestros ojos, que son especialme...
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La doctora Silvia Mabry, especialista en Psiquiatría infantil del Hospital Quirónsalud Zaragoza, nos advierte de los trastornos de salud mental más comunes en los niños y los síntomas principales
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