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Tu salud al día
25 de abril de 2019
Cómo afecta el exceso de ruido a nuestra salud
La exposición continua a niveles de ruido elevados puede producir graves lesiones auditivas y sordera
España es uno de los países más ruidosos del mundo. El tráfico, los aviones, las discotecas y bares musicales, la maquinaria de obra y construcción… son muchos los ruidos a los que estamos sometidos en nuestro día a día y muchas veces no so...
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Tu salud al día
17 de abril de 2019
Para lucir tu mejor piel este verano, ¡empieza ahora!
Así te ayudan los tratamientos faciales como el peeling, la mesoterapia, los hilos tensores o el plasma rico en plaquetas
Hoy en día existen muchas opciones de tratamientos en Medicina Estética que nos ayudan a mejorar el aspecto del rostro y del cuerpo. A través de estas técnicas, además de cuidar la piel, la preparamos para la primavera y el verano, devolvié...
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Tu salud al día
1 de abril de 2019
Pruebas médicas y primeros cuidados en recién nacidos
Te explicamos los análisis que se realizan al bebé y te damos unos consejos básicos
Los primeros días de vida de un niño suponen un período de rápida adaptación para los padres, que tienen que aprender todos los cuidados básicos que necesita un recién nacido. Es entonces cuando surgen muchas preguntas e inquietudes: en qué...
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Tu salud al día
28 de marzo de 2019
¡Ojo! El cambio de hora afecta a los niños
Consejos para que tus hijos se adapten pronto al horario de primavera - verano
El cambio horario supone modificar los relojes analógicos, comprobar continuamente que la alarma está correcta, dudar entre si es una hora más o una hora menos y sentirnos un poco desorientados durante el fin semana. En marzo pasamos al hor...
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Tu salud al día
20 de marzo de 2019
¿Cómo influyen los alimentos en el estado de ánimo?
Descubre qué comer para sentirte mejor, más fuerte y optimista
No hay duda de que es muy importante seguir una dieta saludable para nuestra salud en general, pero a menudo desconocemos otros beneficios adicionales como el hecho de que lo que comemos repercute directamente en nuestro estado de ánimo. Lo...
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Tu salud al día
8 de marzo de 2019
¿Conoces los efectos específicos del estrés en las mujeres?
A los daños generales del estrés se suman los provocados por cambios hormonales
Está claro que el estrés se ha convertido en el gran mal de la sociedad actual. Aunque el problema afecta a ambos sexos, en el caso de las mujeres los trastornos son aún mayores, ya que además se producen cambios hormonales. Estos cambios p...
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Tu salud al día
6 de marzo de 2019
8 señales en el niño para acudir al logopeda
Te damos las claves para detectar cuándo llevarle al especialista
Hoy en día es cada vez más habitual quitar importancia a pequeñas señales de nuestros hijos cuando están en la etapa de desarrollo del habla y del lenguaje. Es frecuente pensar que se trata de algo puntual que desaparecerá con el tiempo, pe...
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20 de febrero de 2019
Los tics en los niños: qué son y cómo vivir con ellos
Te damos las claves para ayudar a los más pequeños a aliviar los efectos de estos movimientos involuntarios
Se estima que uno de cuatro niños en edad escolar sufre algún tic, movimiento que se caracteriza por realizarse sin ningún tipo de control y que suele presentarse en la franja entre los tres años y los ocho. A menudo estos trastornos suscit...
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Tu salud al día
18 de febrero de 2019
Así actúa la contaminación y el cambio climático en tu salud
El asma y los problemas alérgicos aumentan en las ciudades
No es raro que empecemos a sentir las molestias propias de una alergia antes de la primavera. Esto se debe a la alta contaminación en las ciudades y a los efectos del cambio climático en nuestro entorno. De hecho, en los últimos años se ha ...
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Tu salud al día
6 de febrero de 2019
Ejercicios de Kegel para tonificar el suelo pélvico
Cómo fortalecer el músculo que controla las pérdidas de orina y mejora las relaciones sexuales
El embarazo, el parto, la obesidad o el estreñimiento, entre otros motivos, desgastan la musculatura pélvica de las mujeres. Como consecuencia, se pueden sufrir dificultades en las relaciones sexuales y pérdidas de orina. Por eso, es aconse...
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La doctora Silvia Mabry, especialista en Psiquiatría infantil del Hospital Quirónsalud Zaragoza, nos advierte de los trastornos de salud mental más comunes en los niños y los síntomas principales
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