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Tu salud al día
10 de junio de 2020
Nuevas rutinas para una piel luminosa y cuidada
Las manos, la cara… ¿necesitan un cuidado especial durante la desescalada? Te damos las pautas
¿Notas tu piel castigada o apagada después del confinamiento? ¿Te quemas con más facilidad? ¿Han aparecido eccemas u otras irritaciones en las manos? ¿Tienes acné u otros problemas en la cara por el uso de la mascarilla? Es normal que tu pi...
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Tu salud al día
4 de junio de 2020
Niños, a la calle pero… ¡con seguridad!
Consejos saludables para afrontar los paseos y la normalidad poscoronavirus
¿Qué beneficios aportan los paseos con los niños? ¿Qué claves son las más importantes para afrontar las salidas con los menores? ¿Necesitan cuidados especiales en su piel? Respondemos a todas estas preocupaciones de los padres con la llegad...
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Tu salud al día
27 de mayo de 2020
Alergia al polen y sus diferencias con Covid-19
Aprende a distinguir sus síntomas y a aliviar la alergia primaveral
Ya se notan los efectos de las alergias primaverales y empiezan los primeros síntomas:
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Tu salud al día
21 de mayo de 2020
Consejos para comer saludable en confinamiento
Cómo adaptar la dieta para mantener el peso y evitar carencias nutricionales
Aunque ya estamos en proceso de desescalada, es importante seguir prestando una especial atención a la alimentación porque nos ayudará a afrontar mejor la vuelta a la normalidad. Para ello, te animamos a incorporar ciertos cambios y seguir ...
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Tu salud al día
11 de mayo de 2020
Cuándo ir a urgencias con los niños
Si detectas estos síntomas, hay que acudir al hospital
El acudir o no a urgencias sigue siendo una de las dudas más frecuentes que nos surgen, sobre todo cuando se trata de nuestros hijos. Por ello, y para que sepamos distinguir cuáles son los síntomas que nos indican que debemos visitar el hos...
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Tu salud al día
5 de mayo de 2020
Ejercicios fáciles para entrenar la fuerza en casa
Incorpora esta sesión de entrenamiento de fuerza sin necesidad de materiales
¡Moverse tiene recompensa! Si vas caminando a los sitios, bajas y subes las escaleras, y además haces ejercicio físico, estás proporcionando píldoras de salud a tu cuerpo. Aun así, es cierto que, en ocasiones, por falta de tiempo no se real...
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Tu salud al día
5 de mayo de 2020
¿Cuándo ir al hospital? Estos síntomas son motivo de consulta
Te contamos qué signos indican que necesitas consultar al especialista
A menudo tenemos dudas sobre cuándo debemos o no acudir a urgencias, especialmente con los niños, y con demasiada frecuencia o no vamos por no saturarlas y evitar desplazarnos, o lo hacemos cuando no es necesario. Por eso es tan importante ...
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Tu salud al día
23 de abril de 2020
Consejos para embarazadas frente al coronavirus
Cómo vivir el embarazo de manera saludable durante el aislamiento
Si el aislamiento decretado en España desde el 15 de marzo te ha sorprendido embarazada, debes saber que perteneces a los grupos con mayor riesgo frente al Covid-19, lo que significa que es muy importante que te protejas y te cuides permane...
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Tu salud al día
15 de abril de 2020
Pautas para entender la disfunción sexual de forma global
Afecta a mujeres y hombres, y abarca muchas y diversas problemáticas. Descubre sus causas y posibles soluciones
A menudo se entiende el término "disfunción sexual" como la incapacidad masculina para tener relaciones sexuales, concretamente el coito, probablemente porque se ha extendido su uso (mal uso) para referirse a este problema, cuando en realid...
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Tu salud al día
9 de abril de 2020
¿Es hambre real o emocional?
Aprende a identificar los tipos de hambre y a llevar una alimentación consciente
Cuando comes, ¿engulles alimentos o lo haces de manera consciente? En más ocasiones de las que nos gustaría, permitimos que ciertas emociones o estímulos se apoderen de nosotros y, en consecuencia, no somos conscientes de lo que estamos com...
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La doctora Silvia Mabry, especialista en Psiquiatría infantil del Hospital Quirónsalud Zaragoza, nos advierte de los trastornos de salud mental más comunes en los niños y los síntomas principales
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