Haz más saludable la Navidad de los niños
Te damos unos trucos para que los más pequeños vivan las fiestas de una forma tan sana como divertida
Una vez más nos encontramos inmersos en la vorágine de las fiestas navideñas, con todo lo que ello implica: regalos, comidas, cenas, compras, salir más, los niños de vacaciones... Y nos sentimos desbordados, y eso a menudo nos lleva a descuidar las buenas costumbres, y por supuesto la de los más pequeños. Pero en realidad, con un poco de precaución y siguiendo algunas pautas saludables, es posible sobrevivir a estas fechas festivas sin recurrir a una paulatina relajación de costumbres sanas que acaba poco menos que en un descontrol. No hay que dejarse llevar por el ambiente que nos rodea, incluida la publicidad exagerada a la que nos vemos sometidos, y pensar que unas navidades felices no tienen por qué estar llenas de excesos.
Y no solo se pueden vivir las fiestas de una manera saludable, sino que también podemos aprovechar para inculcar a nuestros hijos ciertos valores que van a ser provechosos para ellos y su salud. Este año te vamos a dar unos consejos para que les ayudes a escribir la carta a los Reyes Magos haciendo que los regalos sean más "sanos", y también te ofrecemos algunos trucos para que la cocina se convierta en un lugar de aprendizaje de hábitos saludables.
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