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La voz del especialista
5 de enero de 2024
Beneficios de regalar experiencias en familia a los niños
Consejos para escoger los mejores regalos y juguetes a tus hijos
Papá Noel y los Reyes Magos afrontan todas las Navidades la ardua tarea de elegir los mejores regalos. Aunque parece algo sencillo por toda la cantidad de artículos disponibles hoy día, la realidad es que deben tener en cuenta la tipología, la edad recomendada y otras características. Y, aun así, no siempre acierta...
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Tu salud al día
3 de enero de 2024
Cómo ver cumplidos los buenos propósitos de año nuevo
Apunta las claves para que tus buenas intenciones no se pierdan por el camino, desde su elección hasta cómo llevarlos con éxito
Todos los años igual. Llega el fin de año y nos ilusionamos con las cosas buenas que podremos hacer el próximo, nos marcamos metas que van desde el terreno físico como practicar más deporte y cuidar la salud mental hasta otros menos tangibl...
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Tu salud al día
28 de diciembre de 2023
Cómo evitar atragantamientos con las 12 uvas de las campanadas
Con estos consejos las personas con dificultad para tragar pueden participar en la tradición de comer las uvas en Nochevieja sin miedo a atragantarse
Cada 31 de diciembre en España se despide el año con 12 uvas, una por cada campanada, para entrar con buen pie en el siguiente. Si bien es cierto que este momento de Nochevieja suele traer momentos divertidos y especiales, también puede sup...
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26 de diciembre de 2023
Por qué compramos más durante las fiestas de Navidad
Averigua todo lo que motiva la compra compulsiva durante estas fechas y cuándo es síntoma de un trastorno mental
La Navidad y los cientos de compras parecen inseparables. Durante estas fechas tenemos que comprar regalos, comida y bebidas, adornos y otros detalles navideños. Pero ¿cuántos de estos objetos son realmente necesarios y útiles, y cuántos ad...
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La voz del especialista
22 de diciembre de 2023
La tradición navideña en familia, la mejor aliada contra la tristeza
Claves para enfrentarse a las emociones negativas que pueden aparecer durante la Navidad y otras celebraciones familiares
El periodo navideño genera sensaciones muy positivas en la mayoría de las personas, pero hay un grupo cada vez más numeroso que experimenta todo lo contrario cuando llega esta época. De hecho, se sienten más tristes e incluso presentan emociones contradictorias que les provocan confusión.
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Te interesa
21 de diciembre de 2023
Tratamientos para una piel resplandeciente en un día especial
Descubre los tratamientos faciales preferidos por nuestros dermatólogos antes de eventos o celebraciones
Si quieres que la piel de tu cara se vea resplandeciente en poco tiempo, lo que necesitas son los llamados tratamientos estéticos con efecto flash. Son perfectos para celebraciones o eventos especiales, ya que proporcionan luminosidad y vit...
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Tu salud al día
20 de diciembre de 2023
Si vas a la nieve durante las fiestas, te interesan estos consejos
Con estas recomendaciones, practica tu deporte favorito en invierno sin percances ni lesiones
Si eres un amante del esquí o el snowboard y vas a aprovechar estos días de fiesta para escaparte a practicar tus deportes favoritos en la nieve, perfecto. Pero antes apunta los consejos que nuestros especialistas nos han dado sobre estos d...
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Tu salud al día
12 de enero de 2023
El riesgo de los excesos navideños en la piel y el pelo
El alcohol, el azúcar y los malos hábitos que adoptamos en Navidad pueden deteriorar el aspecto de tu piel. Aprende cómo combatir sus efectos
Ojeras, párpados hinchados, acné, brotes de psoriasis o de otras enfermedades cutáneas...¿has sufrido alguno de estos problemas durante o después de las fiestas de Navidad? Esto se debe a que lo que comes y bebes puede tener efectos negativ...
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Tu salud al día
4 de enero de 2023
Donar alimentos y juguetes: tan necesario como educativo
Conoce los beneficios de estas acciones solidarias y cómo puedes conseguir que resulten muy útiles
La donación en general es un acto altruista que aporta muchos beneficios tanto a las personas que la reciben como a los donantes. Además, si esta acción solidaria se realiza en familia, también contribuye al aprendizaje de valores important...
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Tu salud al día
29 de diciembre de 2022
Reto de Navidad: ¡fuera móviles!
Descubre los efectos negativos de abusar de las pantallas en la infancia y cómo incorporar otro ocio alternativo en familia
¿Serías capaz de pasar del móvil, el ordenador y la Tablet estas Navidades, o, al menos, controlar el tiempo que usas estos dispositivos durante las fiestas? Este propósito, que parece tan fácil, puede resultar muy difícil de llevar a cabo.
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16 de abril de 2024
Correr puede ser muy bueno para la espalda
Este deporte tiene fama de ser perjudicial para el dolor lumbar y las lesiones de espalda, pero ¿es verdad?
Correr o el ‘running’, tan de moda últimamente, muchas veces nos genera un poco de aprensión debido a la mala fama que se ha creado en torno a la práctica de este deporte y su posible relación con las lesiones de espalda.
Luis Álvarez Galovich
traumatología y cirugía ortopédica
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Tipos de dolor de cabeza y los principales síntomas
La doctora Erika Torres San Narciso, especialista en Neurología de los Hospitales Quirónsalud Torrevieja y Alicante, nos ayuda a reconocer las diferentes cefaleas, más allá de la migraña, y nos indica pautas y técnicas para su tratamiento
La importancia de cuidar la audición
Sandra Salinas, audióloga del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos anima a mantener una buena salud auditiva a cualquier edad
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