Ildefonso Muñoz Herrera

• 

  Tu salud al día

  21 de diciembre de 2022 Esta Navidad, acierta con los juguetes Tips para comprar los regalos para los más pequeños y evitar los errores más comunes Todos los años surge la misma pregunta: ¿cuál es el juguete ideal? Cada Navidad los niños escriben su carta a Papá Noel o los Reyes Magos con su larga lista de regalos. Pero ¿son realmente los más apropiados? Seguir leyendo...
• 

  Tu salud al día

  26 de octubre de 2022 Las cinco fases del duelo ante la pérdida de un ser querido Cómo es el proceso del duelo y qué aconsejan nuestros expertos para superarlo Aunque cada persona reacciona de distinta manera ante la pérdida de un ser querido, los especialistas coinciden en que el proceso consta de cinco etapas, que no siempre se producen en ese orden ni tienen por qué ir sucediéndose; de hecho, a... Seguir leyendo...
• 

  Tu salud al día

  7 de octubre de 2021 Cómo saber si mi hijo tiene depresión Aprende a identificar las señales de la depresión en niños y adolescentes, así como las causas y la forma adecuada de actuar La depresión provoca una tristeza persistente que puede llegar a incapacitar. En general, este trastorno mental se relaciona con la población adulta, pero lo cierto es que también afecta a los menores. De hecho, el psicólogo Ildefonso Muñoz... Seguir leyendo...
• 

  Tu salud al día

  14 de abril de 2021 Hipocondría actual: temor a padecer la Covid-19 Conoce los problemas psicológicos derivados de la pandemia sanitaria Al inicio de la pandemia, el estrés, la ansiedad y las fobias, entre otros trastornos ansiosos, eran los principales motivos de consulta en psicología. Sin embargo, en la actualidad, hay una mayor presencia de los trastornos obsesivos y pos... Seguir leyendo...
• 

  Tu salud al día

  18 de junio de 2020 Así afecta el confinamiento a la salud mental Conoce los posibles trastornos mentales a largo plazo y cómo afrontar la nueva normalidad El coronavirus irrumpió poniendo patas arriba nuestro estilo de vida, nuestras rutinas, nuestros planes e incluso nuestras emociones; y ahora también debemos adaptarnos a otra normalidad. Estas situaciones que hemos vivido en tan solo unos ... Seguir leyendo...
• 

  Tu salud al día

  20 de marzo de 2019 ¿Cómo influyen los alimentos en el estado de ánimo? Descubre qué comer para sentirte mejor, más fuerte y optimista No hay duda de que es muy importante seguir una dieta saludable para nuestra salud en general, pero a menudo desconocemos otros beneficios adicionales como el hecho de que lo que comemos repercute directamente en nuestro estado de ánimo. Lo... Seguir leyendo...
• 

  Tu salud al día

  28 de noviembre de 2018 ¿Sabes si tu hijo tiene problemas de lenguaje o escritura? Estos trastornos afectan al rendimiento escolar y la detección precoz es clave para el éxito de su tratamiento ¿Sabías que muchos de los problemas que presentan los niños en el colegio, incluido el fracaso escolar, tienen su origen en trastornos físicos que afectan directamente a su aprendizaje y desarrollo? Seguir leyendo...
• 

  Tu salud al día

  31 de octubre de 2018 Halloween y el miedo a la muerte en la infancia Esta fiesta puede ser la ocasión ideal para hablar con nuestros hijos sobre la muerte y ayudarles a superar sus miedos Si para muchos adultos comprender y afrontar la muerte resulta complicado, para los niños se trata de un tema directamente imposible de asumir: en parte por falta de madurez, en parte por la lejanía que habitualmente tienen con ella y, en g... Seguir leyendo...