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8 de enero de 2021
Objetivo de Año Nuevo: aprender a dormir bien
Javier Albares, especialista en Neurofisiología clínica y director de la Unidad del Sueño en Centro Médico Teknon
¿Tardas demasiado tiempo en dormirte? ¿permaneces gran parte de la noche mirando cómo pasan las horas? ¿tienes sueño durante el día? En ocasiones, la solución consiste en cambiar determinados hábitos que nos impiden descansar bien o incluso conciliar el sueño.
Javier Albares
neurología
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En Quirónsalud deseamos una Feliz Navidad y esperamos que el 2021 nos traiga a todos lo que más deseamos
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